Этот 300-часовой курс — углублённая программа YogaMea в Индии, созданная для практикующих с прочной базой, которые готовы пройти следующий этап обучения более осознанно, тонко и комплексно.
Он не является самостоятельной финальной сертификацией: модуль дополняет базовый 200-часовой курс и помогает студентам набрать полный объём в 500 часов, необходимый для получения второго сертифицированного уровня школы.
Программа адресована опытным преподавателям и преданным практике ученикам, которые хотят укрепить технику, методику преподавания, философское понимание и качество личной практики, погрузившись в интенсивный и трансформирующий опыт в самом сердце Индии.
Наши предложения:
Всё включено: 28 дней и 27 ночей проживания, три ежедневных аюрведических вегетарианских приёма пищи, международная сертификация RYT-300 Yoga Alliance USA, воскресные экскурсии или свободное время, еженедельная смена постельного белья, вода и травяные чаи без ограничения, высокоскоростной Wi‑Fi, трансферы из Нью-Дели в аэропорт Дехрадуна, треккинг в Гималаях, рафтинг по реке Ганга и аюрведические процедуры.
Техники, обучение и практика — 145 часов: асаны, йога-крийи, пранаяма, шаткарма, мудры и бандхи, медитация и йога-нидра, включая традиционные и динамические методы.
Искусство преподавания | методика обучения — 30 часов.
Анатомия и физиология йоги — 50 часов.
Философия йоги, образ жизни и этика — 45 часов.
В программе рассматриваются истоки йоги и её основные пути: раджа-йога, карма-йога, бхакти-йога и джняна-йога.
Студенты также изучают сознание, осознанность и эволюцию элементов через санкхью, панча-кошу, четыре сутры «Йога-сутр» Патанджали, панча-клеши, аштанга-виньяса-йогу по Патанджали, ямы и ниямы, а также пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхьяну и самадхи.
Практические занятия / управление классом — 30 часов.
Это спокойный и комфортный вариант размещения для тех, кто ценит уединение, тишину и личное пространство во время ретрита. Вам будет предоставлен двухместный номер для одноместного проживания, что гарантирует полную приватность на протяжении всего пребывания. Такой формат особенно подходит для гостей, которым важно восстановиться, отдохнуть без лишней суеты и провести время в расслабленной, сосредоточенной атмосфере.
В стоимость проживания входит полноценное питание, поэтому вы сможете полностью погрузиться в программу и не отвлекаться на бытовые заботы. Кроме того, в пакет включена сертификация RYT 200 — это делает пребывание особенно ценным для тех, кто хочет совместить оздоровление, практику и профессиональное обучение йоге. Пространство создано для мягкого ритма, внутренней собранности и спокойного настроя.
Если вы ищете простой, удобный и по-настоящему восстанавливающий формат, этот номер станет отличным выбором. Здесь легко остановиться, выдохнуть и прожить ретрит в своём темпе — с заботой о себе и комфортом на каждом этапе.
Этот уютный двухместный номер отлично подойдёт для пары или для гостей, которые приезжают на курс вместе и хотят разделить впечатления от программы. Здесь вас ждёт спокойная, располагающая атмосфера без лишних деталей — всё, чтобы после насыщенного дня практик, обучения или отдыха можно было по-настоящему расслабиться.
Если вы участвуете в ретрите, воркшопе или велнес-программе, такой формат размещения поможет сохранить баланс между совместным пребыванием и личным пространством. Номер создаёт комфортные условия для восстановления между занятиями, поддерживая ощущение тишины, уюта и внутреннего спокойствия.
Продуманная планировка и приятная обстановка делают этот вариант удобной базой на время поездки. Здесь легко сосредоточиться на отдыхе, восстановлении сил и самом опыте пребывания, не отвлекаясь на бытовые мелочи.
YogaMea School
Цена
2 570,00 $