Погрузитесь в атмосферу южной Италии, где дикая природная красота и тишина создают редкую возможность углубить личную практику йоги в спокойном и вдохновляющем пространстве. Этот недельный ретрит приглашает замедлиться, почувствовать себя глубже и провести время в осознанном внутреннем исследовании.
Каждое утро начинается с практики в стиле Mysore, а поздние послеобеденные часы посвящены пранаяме, медитации, мантрам, воркшопам по технике асан и открытому пространству для общения и обмена. Вместе эти практики формируют насыщенное путешествие к самопознанию, в котором йога становится созерцательной внутренней дисциплиной, способной привнести больше осознанности в повседневную жизнь и поддержать более гармоничный, здоровый и счастливый образ жизни.
В течение дня у вас также будет достаточно времени для отдыха и восстановления. Можно расслабиться у бассейна, устроиться с книгой под фиговым деревом, отправиться на пляж или исследовать живописные окрестности YogApulia, где время словно течёт медленнее.
Благодаря многолетнему опыту как практикующего и преподавателя, Eva Ugolini даёт внимательные рекомендации, учитывающие индивидуальные потребности каждого участника, и поддерживает группу с энтузиазмом, преданностью делу и искренним состраданием.
Глубокая приверженность Eva к аштанга-йоге началась почти 20 лет назад с изучения аюрведы, когда она впервые погрузилась в мудрость традиционной индийской медицины и более широкое понимание человека. С тех пор обе дисциплины стали частью её повседневной жизни.
Этот путь привёл её в Амстердам, где она провела около 13 лет, углубляя практику и обучение, начиная преподавать и ведя ежедневную программу Mysore в известной школе Delight Yoga. За эти годы она много путешествовала, обучаясь у признанных учителей. David Swenson стал для неё первым источником вдохновения и сильно повлиял на её подход к практике. Lino Miele сформировал её дисциплину на коврике и внимательность к телу и дыханию. Сегодня Petri Raisanen продолжает вдохновлять её созерцательностью, внутренней тишиной, бережным и безопасным прикосновением, а также более широким взглядом на аштанга-йогу и её развитие. Eddie Stern также открыл для неё новые перспективы тонкой практики и использования йоги как инструмента для расширения осознанности во всех сферах жизни.
Для Eva практика — это ритуал и источник внутренней устойчивости, священное время, полностью проживаемое в контакте с собой. Это способ взращивать тишину, соединяться со своим внутренним «я» и размышлять о предназначении и направлении жизни. Сейчас она преподаёт между Амстердамом и Римом, делясь радостью, преданностью и жизненной силой, которые дарит эта практика.
Ретрит-центр расположен на территории площадью 2,5 акра в долине, окружённой оливковыми и миндальными рощами.
Для проживания доступны шесть двухместных комнат и одна двухместная комната с двуспальной кроватью; во всех номерах есть собственные ванные комнаты. Каждый номер был качественно отремонтирован с использованием местных материалов, благодаря чему пространство ощущается одновременно роскошным, простым и сдержанным. Просторный открытый внутренний двор служит основной общей зоной для питания, а несколько террас предлагают комфортные места для отдыха на солнце или в тени.
В центре территории находится бассейн с солёной водой, который становится живой точкой притяжения, обрамлённой голубой водой, зелёными оливами и красной землёй.
Питание здесь — важная часть и практики, и повседневной жизни. Блюда растительные, разнообразные, необработанные и питательные, с акцентом на поддержку энергии и хорошего самочувствия. По возможности используются местные, сезонные и органические продукты. Напитки доступны в течение дня и включают чай, кофе, воду и фрукты.
Аэропорт Бриндизи находится примерно в 40 минутах езды на автомобиле, а до Бари — ещё около 55 минут к северу. Аренда автомобиля в Апулии — удобный и доступный способ исследовать сельскую местность, исторические города и близлежащие пляжи. По прибытии также можно организовать трансфер на такси.
Eva Ugolini
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости