В этом ретрите вас ждёт пространство, где можно наконец замедлиться и почувствовать опору внутри себя.
Он создан для тех, кто живёт в стрессе, ощущает перегрузку или усталость от постоянного внутреннего шума. В течение недели вы будете мягко погружаться в практики, которые помогают успокоиться, укрепить устойчивость и вернуться к более ровному, спокойному состоянию.
Это не просто ретрит, а полноценная перезагрузка для нервной системы — с набором инструментов, к которым вы сможете возвращаться и дома, когда жизнь снова станет слишком тяжёлой. Каждый день будет наполнен простыми и действенными практиками, направленными на снижение стресса, облегчение тревожности и большее чувство мягкости в повседневности.
Ежедневные занятия движением будут спокойными, заземляющими и поддерживающими. Здесь акцент сделан не на усилии, а на освобождении тела от напряжения.
С собой вы увезёте:
На этом практическом занятии вы создадите собственные натуральные скрабы для тела, маски для волос и лица, а также по-новому взглянете на заботу о себе как на ритуал питания и восстановления. Опыт направлен на поддержку детокса и углубление связи с ежедневным self-care.
С собой вы увезёте:
Через мягкое и доступное дыхание вы будете двигаться к более спокойному уму, сбалансированной нервной системе и снижению уровня стресса.
С собой вы увезёте:
Шеф-повар Caro приготовит противовоспалительные, легко усваиваемые блюда, поддерживающие восстановление, пищеварение, ясность ума и сон. Травяные чаи будут подобраны специально для снижения стресса и мягкого успокоения нервной системы.
С собой вы увезёте:
Время у моря, свободный режим и дистанция от повседневных задач помогают телу естественно перейти в более медленный ритм и глубже интегрировать практики ретрита.
С собой вы увезёте:
Вас ждут травяные чайные ванны в уединённых пляжных кабанах — мягкий сенсорный ритуал, который помогает телу и уму полностью раскрыться и расслабиться.
С собой вы увезёте:
Групповые круги будут бережными, необязательными и очень деликатными. У вас будет опыт быть увиденными без необходимости что-то исправлять, доказывать или объяснять.
С собой вы увезёте:
В двух фасилитируемых воркшопах по письму вы исследуете, что готовы отпустить — стресс, привычные паттерны и ожидания, — и что хотите пригласить в свою жизнь: лёгкость, ясность, радость и заботу о себе.
Встречи включают продуманные вопросы, время для тихой рефлексии и огненный ритуал, символически отпускающий то, что больше не служит вам.
С собой вы увезёте:
Вечера выстроены так, чтобы поддержать глубокий отдых и качественный сон: вас ждут саунд-бат, Yoga Nidra и вечернее дыхание.
Вы будете практиковать:
С собой вы увезёте:
7:00 AM: Morning Yoga
8:30 AM: Breakfast
10:30 AM: Mobility / Movement Workshop
12:30 PM: Lunch
2:00 PM - 3:30 PM: Workshop
3:30 PM - 5:30 PM: Ocean / Pool / Massage / Rest
(Snorkeling / Paddleboarding / Kayaking can be scheduled at this time)
5:30 PM: Dinner
6:30 PM: Evening Ceremony / Soundbath / Workshop
В стоимость ретрита входит одна 60-минутная травяная чайная ванна в терапевтических кабанах с видом на океан.
Также у вас будет возможность записаться на массаж или другие процедуры у терапевтов Mahai.
Доступные процедуры:
В течение ретрита с вами будут работать разные фасилитаторы, гиды, преподаватели, художники, целители и коучи.
Практика Кунти основана на семейной традиции пионеров хатха-йоги. Она выросла в среде, где йога и духовная дисциплина были частью жизни, и более 20 лет преподаёт, имея сертификаты по хатха-, кундалини- и аштанга-йоге.
Её путь включает преподавание в Miri Piri Academy в Индии и обучение аштанга-йоге в Ришикеше у Master Yogi Khamal Singh. Её подход соединяет технику, любопытство и целостное видение йоги как пути, объединяющего тело, ум и дух.
Габриэла — мать, целительница и хранительница древних женских ритуалов Мексики. Многолетнее обучение у старейшин своего сообщества углубило её практику работы с лоном, растительного целительства и священных ритуалов, созвучных ритмам земли.
Она проведёт группу в работе с местными целебными растениями, настаивая их в мёде, чтобы создать целительную сладость, которую каждая женщина увезёт с собой как напоминание о времени, проведённом вместе.
Karan Khalsa — предпринимательница, которая последние два десятилетия строит проекты, объединяющие сообщество и трансформацию. Она основала и поддерживает Mahai Retreat, а также руководит Spirit Voyage Records и Spirit Voyage Foundation.
До прихода в бизнес её главной страстью было письмо. Она изучала литературу и образование в Marymount University в Вирджинии, а затем creative writing в Goddard College. Karan считает письмо одновременно искусством и формой медицины и привносит это видение в воркшопы, поддерживающие самоисследование, творчество, терапию и личностный рост.
Просторный и изысканно оформленный, этот люкс дарит ощущение уединения и спокойствия — именно то, что нужно для отдыха и восстановления. Внутри вас ждут кровать king-size и удобная дневная софа, благодаря чему пространство одинаково хорошо подходит как для одного гостя, так и для тех, кто путешествует вдвоём. Главная особенность — собственная терраса на крыше, с которой открываются панорамные виды на океан на рассвете и на сияющие джунгли на закате. Это ваш личный уголок над суетой, где можно по-настоящему выдохнуть.
Такой люкс создаёт ощущение ретрита внутри ретрита: здесь легко замедлиться, начать утро в тишине, посвятить время размышлениям и завершать день под открытым небом. После занятий велнес-программы особенно приятно возвращаться в пространство, где всё располагает к расслаблению. Продуманная планировка, щедрый метраж и впечатляющие виды делают пребывание комфортным, элегантным и глубоко связанным с природой.
Просторный и спокойный, этот сьют создан для неспешного отдыха и по-настоящему восстанавливающих моментов. Большая кровать king-size дарит щедрый комфорт, а уютная зона для отдыха становится приятным местом, чтобы почитать книгу, сделать паузу или просто настроиться на размеренный ритм дня. Просторный тропический душ добавляет ощущение свежести и делает ежедневные ритуалы особенно расслабляющими.
Выйдите в собственный сад, где вас ждёт гамак — идеальное место, чтобы вытянуться, глубоко вдохнуть и побыть ближе к природе. Здесь легко остановиться, собраться с мыслями, восстановить силы или позволить себе тихий дневной сон. Продуманное пространство и атмосфера уединения создают мягкую, гармоничную обстановку для гостей, которые ценят приватность, комфорт и более медленный темп пребывания.
Просторный и спокойный сьют создан для комфортного отдыха без спешки. Большая кровать king-size располагает к глубокому сну, а уютная зона для сидения становится приятным местом, чтобы почитать, расслабиться или просто побыть в тишине. Просторный тропический душ добавляет ощущение спа-ухода и помогает начать день свежо или завершить его особенно мягко.
Выйдите в приватный сад, где вас ждёт гамак — идеальное место для спокойных размышлений, короткой паузы или лёгкого дневного сна. Продуманная планировка и умиротворяющая атмосфера создают ощущение уединения, свободы и внутреннего комфорта, к которому хочется возвращаться снова и снова.
Если вы хотите замедлиться, восстановить силы или провести время в более медитативном ритме, этот сьют поддержит вас с утра до вечера и поможет настроиться на отдых в гармоничном темпе.
Этот сьют создан для спокойного и комфортного отдыха: здесь предусмотрены гибкие варианты размещения — одна большая кровать king-size или две односпальные, что удобно для разных форматов поездки. Уютная ниша с daybed станет приятным местом, чтобы устроиться с книгой, отдохнуть после насыщенного дня или просто побыть в тишине.
Выйдите на собственную крытую веранду, где в течение дня ощущается мягкий океанский бриз и царит расслабляющая атмосфера. Зона отдыха на свежем воздухе дарит дополнительное пространство для неспешных пауз и позволяет в полной мере насладиться спокойствием побережья.
Продуманная планировка и умиротворяющее окружение делают этот сьют отличным выбором для тех, кто ищет отдых с легким, освежающим морским настроением и хочет по-настоящему замедлиться.
Этот уютный номер создан для спокойного отдыха у моря и подойдёт тем, кто ценит комфортную атмосферу и красивые виды. Здесь вас ждут две двуспальные кровати, удобная кушетка и письменный стол — всё, чтобы можно было не только отдыхать, но и спокойно записывать мысли, строить планы или делать паузу между прогулками и впечатлениями.
Собственная веранда с открытым видом на океан становится особенным местом для начала дня на свежем воздухе и для неспешного вечера, когда хочется просто наблюдать за закатом и слушать ритм волн. Продуманная планировка помогает чувствовать себя свободно, даже если вы путешествуете вдвоём с близким человеком или другом.
Тихая, расслабляющая атмосфера, практичное оснащение и впечатляющие морские пейзажи делают это пространство отличным выбором для тех, кто хочет замедлиться, восстановить силы и провести время в уединении, не отказываясь от ощущения домашнего уюта.
Этот уютный общий номер создан для тех, кто ценит живое общение и при этом хочет отдыхать с комфортом. Здесь предусмотрены четыре отдельные кровати с фирменным бамбуковым бельём, которое помогает настроиться на спокойный и восстанавливающий сон. Формат комнаты делает проживание удобным и практичным: вы можете быть частью дружелюбной атмосферы, оставаясь при этом в своём личном пространстве.
Номер отлично подойдёт для соло-путешественников, друзей и гостей велнес-ретрита, которым важны простота, лёгкость и непринуждённость. Благодаря доступу к общим удобствам пребывание здесь проходит без лишних хлопот, а сама планировка поддерживает спокойный, доброжелательный ритм дня. Это хороший выбор для тех, кто хочет сочетать общение с другими участниками и полноценный отдых после практик, прогулок или медитации.
Лаконичный, приятный и продуманный до мелочей, этот дормитори-номер создаёт ощущение уюта и помогает легко переключиться на атмосферу отдыха.
Уютный и при этом достаточно просторный глэмпинг-тент создан для комфортного отдыха вблизи природы. В каждом тенте предусмотрены либо две односпальные кровати, либо одна двуспальная king-size, а также зона для отдыха и мягкий ковровый пол, который делает пространство особенно приятным и домашним. После насыщенного дня ретритной программы здесь легко расслабиться и восстановить силы в спокойной обстановке.
Тенты расположены совсем рядом с душевыми и санузлами, поэтому повседневные бытовые моменты остаются удобными и не отвлекают от отдыха. Такой формат размещения гармонично сочетает простоту, комфорт и атмосферу уединения на природе. Подходит как для тех, кто путешествует один, так и для гостей, которые делят пространство вдвоём.
Этот уютный номер создан для тех, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время отдыха. Здесь всё продумано так, чтобы вы могли расслабиться после насыщенного дня и провести время в приятной, непринуждённой обстановке. В номере установлены 2 односпальные кровати, поэтому он особенно удобен для друзей, попутчиков или гостей, предпочитающих раздельные спальные места.
Светлое и аккуратно оформленное пространство располагает к полноценному восстановлению. Ненавязчивый стиль, чистота и функциональная планировка помогают чувствовать себя комфортно как во время короткой поездки, так и при более длительном пребывании. Здесь есть всё необходимое для спокойного и удобного отдыха без лишних деталей.
Благодаря сдержанному дизайну и тёплой, гостеприимной атмосфере этот номер станет хорошим выбором для тех, кто ищет тихое место, чтобы отдохнуть, перезагрузиться и выспаться с комфортом.
Kunti Hari Arti
Gabriela Alcántara
Karan Khalsa
Coastal Road Mahahual - Xcalak km 5.6, Lote 501-f-9, Sin Colonia, 77976 Mahahual, Q.R., Mexico
Махауаль
Цена
По запросу
Продолжительность
6 ночей / 7 дней
Доступно в любую дату