14-дневный оздоровительный ретрит Аюрведы при астме в Непале

6 ночей / 7 дней оздоровительного ретрита при астме

Основные преимущества программы

Формат ретрита: специализированное оздоровление

Продолжительность
6 ночей / 7 дней

ваши инвестиции
USD 845 за человека (одноместное размещение)
USD 760 за человека (двухместное размещение)

Доступность
Круглый год, с сезонными адаптациями

Местоположение
Chandragiri-8, Matatirtha Height, в 17 км от международного аэропорта Трибхуван, Катманду

Забронировать сейчас

Поддержите дыхание, восстановите жизненные силы и ощутите мягкое, восстанавливающее действие йоги, аюрведы и медицины образа жизни.

Астма — это хроническое респираторное состояние, при котором воспаляются и сужаются дыхательные пути. Это может вызывать одышку, чувство стеснения в груди, свистящее дыхание и кашель. Среди частых триггеров — аллергены, загрязнение воздуха, стресс, несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни. При недостаточном контроле это состояние способно снижать качество жизни и повышать необходимость в госпитализации, а также в регулярном использовании ингаляторов и лекарств.

Аюрведа и йога предлагают естественные поддерживающие подходы, которые помогают укреплять лёгкие, уменьшать воспаление в дыхательных путях и улучшать эффективность дыхания. В сочетании с медициной образа жизни и практиками снижения стресса такие методы могут облегчать симптомы астмы, снижать риск приступов и поддерживать общее самочувствие.

Во время этого оздоровительного ретрита при астме каждый гость получает индивидуальный уход под руководством врачей-аюрведистов, терапевтов дыхательной йоги и специалистов по медицине образа жизни. Программа направлена на поддержку ёмкости лёгких, успокоение нервной системы и снижение аллергической чувствительности в спокойной, заботливой атмосфере.

Программа и активности:

• Ежедневный контроль симптомов, пульса и артериального давления командой специалистов
• Еженедельная консультация с главным консультантом
• Полноценное вегетарианское питание, разработанное для поддержки здоровья и восстановления
• Аюрведические дыхательные процедуры, включая назью (назальную терапию), паровые процедуры для груди и спины с травами, абхьянгу с маслами, балансирующими вату и капху, а также травяное окуривание (Dhoomapana) по необходимости
• Ежедневная дыхательная йога-терапия с мягкими асанами, пранаямой, медитацией и йога-нидрой для расширения дыхания и снижения стресса
• Очищающие йогические практики, такие как Джаланети для очистки носовых ходов и пазух, а также ваман дхаути и лагушанха праскхалан по необходимости
• Ежедневные сеансы звукового исцеления с тибетскими поющими чашами для расслабления дыхательной мускулатуры и нервной системы
• Прогулки на природе и дыхательные практики на свежем воздухе с осознанным хайкингом в чистой, свободной от загрязнений среде
• Травяные настои и отвары на основе аюрведических растений для снижения воспаления в бронхах и поддержки функции лёгких
• Персональный план респираторного ухода, который поможет продолжить работу с астмой после ретрита
• Досуговые активности: лёгкие игры, природное творчество и практики осознанного расслабления
• Проживание в окружении природы и чистый воздух, способствующие спокойному, глубокому дыханию

Ключевые преимущества ретрита при астме:

• Помогает естественным образом снизить частоту и выраженность приступов астмы
• Поддерживает лучшую ёмкость лёгких, более лёгкое дыхание и здоровье дыхательных путей
• Знакомит с безопасными безлекарственными дыхательными практиками для долгосрочной поддержки
• Помогает выявлять и минимизировать личные триггеры астмы
• Способствует большей энергии, улучшению сна и эмоциональному спокойствию

Кому подойдёт участие?

• Людям с лёгкой и умеренной астмой
• Гостям, которые хотят снизить зависимость от ингаляторов и лекарств
• Тем, кто восстанавливается после поствирусной респираторной слабости, включая уход за лёгкими после COVID-19
• Всем, кто хочет естественным образом укрепить дыхание, иммунитет и жизненный тонус

Продолжительность
6 ночей / 7 дней

Ваши инвестиции
USD 845 за человека (одноместное размещение)
USD 760 за человека (двухместное размещение)

Забронировать сейчас