4-дневный базовый курс аюрведического йога-массажа в Катманду:
4-дневный базовый курс классического шведского массажа в Катманду:
4-дневный базовый курс древнего тайского массажа в Катманду:
4-дневный базовый курс глубокотканного массажа в Катманду:
4-дневный базовый курс рефлексологии в Катманду:
Аюрведический йога-массаж: это терапевтическая практика, которую можно пройти как в формате последовательности процедур, так и в виде глубоко расслабляющего, очищающего и восстанавливающего сеанса. Техника сочетает уверенные, но мягкие массажные движения по всему телу с йогическими растяжками. Шаг за шагом вы научитесь работать с хроническим напряжением и проводить полноценный аюрведический йога-массаж.
Рефлексология рук и стоп: массаж стоп может быть особенно полезен и восстанавливающ для тех, кто сталкивается с подошвенным фасциитом, травмами голеностопа или усталостью от ежедневной нагрузки. В работе используются традиционные приёмы шведского и спортивного массажа для стоп, икр и верхней части ног. Такой подход может помочь облегчить боль в пальцах ног, голеностопе, при подошвенном фасциите и распространённых формах артрита, а также снизить стресс и тревожность во всём теле. В программу могут быть включены и растяжки. Рефлексология основана на точечном воздействии на стопы и кисти с помощью больших пальцев, пальцев и ладоней. Метод опирается на систему зон и рефлекторных областей, отражающих тело на стопах и руках, с целью вызвать физические изменения в соответствующих частях организма.
Программа: курс на 10 часов (3 часа в день)
Первый день
Заезд: 14:00
Короткий поход в горную деревню
18:45 — вечерняя медитация
20:00 — ужин
Второй и третий дни:
07:00 - 08:00 — молитва, динамическая медитация
08:00 - 09:00 — крия-йога
09:00 - 10:00 — хатха-йога
Завтрак
11:00 - 14:00 — теория и практика массажа
Обед, отдых и прогулка
16:30 - 17:30 — кундалини-медитация
18:45 - 20:00 — вечерняя медитация
Ужин
Четвёртый день:
07:00 - 08:00 — молитва, динамическая медитация
08:00 - 09:00 — крия-йога
09:00 - 10:00 — хатха-йога
Завтрак
11:00 - 14:00 — теория и практика массажа
Сертификация, обед и отъезд
Стоимость:
Двухместный номер: 425 USD / с человека
Одноместный номер: 550 USD / с человека
Доступность: программа проводится на любые даты, однако требуется раннее бронирование.
8-дневный курс подготовки холистического терапевта в Непале:
Эта программа, созданная группой Osho Divine Zone, задумывалась как значимый подарок для жизни, наполненной радостью и внутренним покоем. В ходе обучения вы сможете увидеть свой скрытый потенциал исцелять себя и других, а также открыть для себя больше ясности и жизненной силы. Курс знакомит с широким спектром трансформационных практик, направленных на пять ключевых сфер, и даёт практические инструменты для реальных изменений. По завершении программы вы сможете стать уверенным холистическим терапевтом.
A. Сложности тела:
Вы научитесь мягко освобождать тело от зажимов и поддерживать физическое благополучие. Вы узнаете, как тело накапливает блоки, стресс и негативные эмоции, и как их можно отпускать.
B. Баланс тела и ума:
Научитесь слышать тело. Через движение, медитацию и другие поддерживающие техники вы сможете восстанавливать баланс у себя и у своих клиентов.
C. Исцеление эмоций:
С помощью дыхания вы научитесь выражать подавленные чувства и соприкасаться с более глубокими внутренними потребностями и желаниями.
D. Трансформация энергии:
Катартческие техники дают мощный импульс к внутренним изменениям и предлагают практические упражнения для работы с такими эмоциями, как гнев, горе, ревность и ненависть.
E. Терапевтическая медитация:
Вы познакомитесь с различными активными и пассивными медитациями для личной практики и поддержки клиентов. Среди них — Osho Dynamic Meditation, Osho Chakra Breathing и другие методы, помогающие отпустить прошлое и двигаться дальше с ощущением праздника жизни.
ВКЛЮЧЕНО:
Стоимость: 1000 USD
Доступность: курс проводится ежедневно, но для подтверждения необходимо раннее бронирование.
Osho Divine Zone
Цена
425,00 $
Продолжительность
6 ночей / 7 дней
Доступно в любую дату