Интенсив по первичной серии аштанга-йоги | курс для практикующих 65 часов — Ashtanga Mysore Yoga Amsterdam

Этот месячный интенсив создан для тех, кто уже уверенно идет по пути практики и хочет глубже погрузиться в метод аштанга-йоги. 65-часовой курс особенно подойдет и преподавателям йоги, стремящимся отточить собственную практику, расширить понимание традиции и приблизиться к ее сути.

В течение программы вас ждут внимательное сопровождение, регулярная практика и поддерживающая атмосфера, в которой есть место и точности, и личному росту. Такой формат помогает укрепить дисциплину, развить осознанность и выстроить более тонкие отношения с Первой серией.

Это пространство для сосредоточенного обучения, где вы сможете не только углубить технику, но и почувствовать, как последовательная практика поддерживает вас в повседневной жизни — как на коврике, так и за его пределами.