Этот доступный уикенд-ретрит, основанный на традиционных тайских практиках осознанности, предлагает ненадолго выйти из привычного ритма и позволить себе по-настоящему восстановиться. Программа особенно подходит для начинающих: здесь вы мягко познакомитесь с mindfulness в поддерживающей атмосфере, где не нужно спешить или что-то доказывать. Всё устроено так, чтобы вам было легко замедлиться, глубже дышать и внимательнее почувствовать себя.
В течение выходных вас ждёт спокойное, тёплое пространство для присутствия, размышлений и отдыха. Ретрит подойдёт тем, кто только начинает путь в осознанности, а также тем, кто хочет вернуться к практике в простом и бережном формате. Акцент на балансе и лёгкости помогает создать условия для тихих пауз, внутреннего обновления и более размеренного состояния.
Это возможность сделать осмысленную остановку, перезагрузить энергию и вернуться домой с ощущением большей собранности, устойчивости и внутренней опоры.
Organization
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
пт, 4 сент. – вс, 6 сент.