Погрузитесь в пять дней осознанной перезагрузки на ретрите, посвящённом йоге и соматическим практикам, которые мягко поддерживают тело, нервную систему и общий уровень энергии. Это пространство для замедления, восстановления и возвращения к внутреннему балансу через внимательное движение, практики на ощущение тела и глубокий отдых.
Ретрит создан для тех, кто хочет сделать meaningful pause — осмысленную паузу от повседневной нагрузки и суеты. Вас ждёт бережная, поддерживающая атмосфера, в которой можно отпустить накопленное напряжение, развить осознанность и снова почувствовать опору внутри себя. Практики помогут наполнить тело и внутреннее состояние заботой, мягкостью и присутствием.
На протяжении пяти дней у вас будет возможность двигаться, дышать и восстанавливаться так, чтобы постепенно вернуть ясность, устойчивость и свежий ресурс. Если вы хотите выдохнуть, перезагрузиться или просто выделить время только для себя, этот ретрит поможет почувствовать себя более собранно, спокойно и обновлённо.
Essencia Nature Retreat
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
ср, 14 окт. – вс, 18 окт.