Раскрытие

Погрузитесь в глубоко заземлённый день, созданный для того, чтобы вы могли замедлиться, восстановить связь с собой и двигаться с намерением. В основе этой практики — соматическое движение, Soma Groove, дыхательные путешествия, воркшопы и самоисследование, которые помогают одновременно отпускать напряжение и мягко осознавать происходящее внутри.

В течение дня вас также ждут церемонии и ритуалы, медитация и моменты тишины, поддерживающие более собранное, центрированное состояние. Пространство ретрита разворачивается среди природы Моншики: здесь предусмотрено погружение в природную среду и полный день Мауны, то есть молчания, чтобы вы могли направить внимание внутрь и услышать себя яснее. Спокойный, устойчивый ритм от начала до конца создаёт атмосферу присутствия, исцеления и бережного осознанного исследования.