Проведите несколько дней, сочетая йогу и серфинг с осознанным экологическим вкладом. Этот ретрит объединяет движение, природу и сообщество, создавая пространство и для приключений, и для добрых действий.
Каждая серф-сессия сопровождается уборкой пляжа, а в программу каждого ретрита входит полдня в лесу, посвящённое поддержке восстановления лесов в природном парке Синтра. Это возможность встретить единомышленников, с первых минут почувствовать энергию Climate Action и насладиться прекрасными волнами и природой региона.
Вы будете жить в Impact Beach House — хостеле у пляжа в Эшториле, который разделяет ценности Climate Action и стремится создавать позитивные изменения для каждого гостя.
Что включено в ретрит?
- 4 занятия йогой с сертифицированным преподавателем
- 3 серф-сессии с трансфером до места катания и обратно в зависимости от лучших волн, доской по уровню и подходящим гидрокостюмом
- 3 экологические уборки пляжа
- 3-часовая сессия по восстановлению леса с трансфером в природный парк и обратно
- 3 завтрака в формате шведского стола + 4 обеда + 4 ужина — вегетарианские и невегетарианские варианты
- Свободное пользование бассейном, зоной для йоги, садом, лаунж-пространством и общей кухней
- 4 ночи проживания — в общем или отдельном номере
Подробнее о размещении:
Impact Beach House — это хостел у океана в Эшториле с сильным фокусом на Climate Action, сохранение морской среды и циркулярную экономику.
Интерьер полностью собран из предметов second-hand и upcycled-материалов. У каждой вещи здесь своя история, и каждая из них отражает ещё один шаг на пути к устойчивому развитию.
В хостеле есть общие номера и отдельные двухместные комнаты, бесплатный Wi‑Fi и доступ к собственной или общей ванной комнате. К услугам гостей — просторная столовая, уютная лаунж-зона, красивый сад и небольшой бассейн. Также предусмотрено отдельное пространство для йоги и медитации с видом на море.
Здесь показывают, как туризм может приносить пользу людям и планете. Гости могут попробовать Social Impact Ice Cream, выпить пиво, помогающее защищать морскую жизнь, заглянуть в Eco Social Shop и обменяться одеждой в зоне “Vintage” Swap Spot.
Impact Beach House расположен в 450 м от Praia da Poça — менее чем в 5 минутах ходьбы. Это отличный выбор для осознанных путешественников, которые любят серфинг, дайвинг, треккинг, скалолазание и время на природе у океана. До Кашкайша — 15 минут, до Лиссабона — 35 минут на поезде.
Как пройдут ваши дни:
День 1
- 14:30 – 15:30 Прибытие и знакомство + вкусный перекус
- 15:30 – 16:30 Круг открытия, намерение и настрой на impact
- 16:30 – 17:30 Экологическая уборка пляжа и прогулка-беседа о сохранении океана
- 18:30 – 20:00 Практика йоги + медитация (Hatha Vinyasa)
- 20:30 – 21:30 Домашний ужин
- 21:30 — ранний отдых
День 2
- 08:30 – 09:30 Йога + медитация (Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:30 Полезный и осознанный завтрак
- 11:00 – 13:00 Посадка деревьев и природоохранная деятельность
- 13:30 – 15:30 Полезный обед
- 15:30 – 17:30 Урок серфинга (доска по уровню и гидрокостюм)
- 19:30 – 21:30 Домашний ужин
- 21:30 – 22:30 Свободное время
День 3
- 08:30 – 09:30 Йога + медитация (Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:30 Полезный и осознанный завтрак
- 11:00 – 12:30 Урок серфинга (доска по уровню и гидрокостюм)
- 12:30 – 13:00 Экологическая уборка пляжа
- 13:30 – 15:30 Полезный обед
- 16:00 – 18:30 45-минутный осознанный массаж или социально ответственный тур — Cascais by Art
- 19:30 – 21:30 Невероятно вкусный ужин
- 21:00 – 22:30 Вечер документального кино: Grounding with Earth
День 4
- 08:30 – 09:30 Йога + медитация (Flow Vinyasa)
- 09:30 – 10:00 Полезный и осознанный завтрак
- 10:30 – 11:30 Урок серфинга (доска по уровню и гидрокостюм)
- 11:30 – 12:00 Уборка пляжа и завершающая прогулка с важным смыслом
- 13:00 – 14:00 Полезный обед
- 14:00 – 14:30 Заключительный круг с осмыслением действий и тёплыми объятиями
Что не включено:
- Авиаперелёт
- Социально ответственный массаж у нашего терапевта
- Социально ответственный тур Cascais by Art
- Другие спортивные активности
- Пляжные полотенца
- Аренда велосипедов
