Йога и блаженство чакр

В течение этого 4- или 7-дневного ретрита вас проведут через глубокую восстанавливающую практику, посвящённую системе чакр — от корневой до коронной. Каждый день продуман так, чтобы подойти даже начинающим: в программу входят медитация, пранаяма и йога, направленные на пробуждение, поддержку и гармонизацию каждого энергетического центра. Постепенно вы сможете мягко пройти этот путь, ощущая, как возвращаются внутреннее спокойствие и устойчивость.

Помимо структурированных занятий, у вас будет время замедлиться и посвятить его личному отдыху. Атмосферу ретрита дополняют изысканные вегетарианские блюда и местное органическое веганское вино — гармоничное сочетание оздоровления, питания и простых удовольствий. Этот формат отлично подойдёт тем, кто хочет перезагрузиться осознанно, в поддерживающей и вдохновляющей обстановке, и завершить ретрит с большей ясностью, отдыхом и внутренним балансом.