Ретрит для восстановления и детокса — щелочная диета и фитнес

Сбросьте накопившееся напряжение и верните внутренний баланс в детокс-ретрите, созданном для восстановления тела и ума.

Вас ждут 2 ночи и 3 дня глубокого перезагрузочного отдыха: с пятницы, 17 октября, в 10:00 до воскресенья, 19 октября, в 20:00. Ретрит проходит в стильном загородном пространстве в духе country chic, а из него открываются впечатляющие виды на море и горы — идеальный фон для обновления и спокойного восстановления.

Размещение:

На выбор предлагаются номера с king-size кроватью или twin, каждый — с собственной ванной комнатой и приватной террасой. Из всех комнат открываются красивые виды на бассейн, море и горы. Распределение номеров для гостей детокс-программы осуществляется в порядке очереди.

Основные элементы детокс-программы:

Программа питания продумана так, чтобы мягко поддержать очищение и наполнить вас энергией: утренние смузи, детокс-смузи и супы на обед, освежающие фруктово-овощные соки во второй половине дня, а также изысканные вегетарианские ужины на основе щелочного питания. В течение всего пребывания вам будут доступны вода и травяные чаи без ограничений.

Развлечения и wellness-активности:

• Начинайте день с прогулок с сопровождением, чтобы мягко пробудить тело и ум.
• Ежедневно занимайтесь фитнесом: Hatha/Yin Yoga, Pilates, Bootcamp, HIIT и Dancefit.
• Участвуйте в творческих мастер-классах и сессиях осознанности, а также в беседах с life coach о поиске лучшего баланса.
• Расслабьтесь на spa-воркшопах и по желанию — с массажем.
• Узнайте больше о питании и кулинарии на познавательных встречах.
• Получите персональный отчет по составу тела с рекомендациями для целостного подхода к оздоровлению.
• Проведите вечер за играми и оставьте время для солнечных ванн, дополнительного массажа или горного велосипеда.

Бесплатный трансфер:

Ваш ретрит начнется с бесплатного трансфера из El Campello.

Забронируйте место уже сейчас и сделайте первый шаг к более здоровому и обновленному состоянию.

Количество мест ограничено, поэтому стоит заранее закрепить свое участие в этом восстанавливающем детокс-опыте.

*В Finca El Otero доступно только 6 номеров. После их заполнения дополнительное размещение может быть организовано поблизости.