Ретрит по лесным купаниям (синрин-ёку) и йоге

Погрузитесь в умиротворяющую атмосферу одного из крупнейших лесов Европы и подарите себе ретрит, созданный для восстановления связи между телом, разумом и природой. Это особый формат в Испании, где лесные ванны (синрин-йоку) сочетаются с йогой, мягко подводя вас к оздоровлению, осознанности и глубокому расслаблению.

Под руководством психолога и йога вы сможете замедлиться, дышать глубже и по-новому почувствовать силу леса как пространства восстановления. Практики на свежем воздухе и заземляющие йога-сессии помогут создать внутреннюю опору, настроиться на рефлексию и ощутить больше гармонии и благополучия.

Ретрит проходит во втором по величине лесу Европы, который сам по себе становится источником вдохновения и тишины. Это возможность сделать осознанную паузу от повседневной суеты, вернуться к себе и провести время в поддерживающей атмосфере, наполненной спокойствием и заботой.