Этот 4-дневный ретрит приглашает вас выйти из состояния внутреннего напряжения и вернуться к живому, свободному творчеству. Это пространство для тех, кто хочет создавать не из ума и давления, а из сердца — с большей легкостью, присутствием и доверием к своему внутреннему источнику.
Многие творческие люди со временем оказываются в круге перфекционизма, постоянных усилий и ожиданий. Постепенно контакт с тем самым импульсом, который когда-то вдохновил на творчество, становится слабее. Здесь вы сможете мягко отпустить это напряжение и снова почувствовать, как искусство рождается из глубины.
Практики Hridaya Yoga, глубокая медитация и подлинное творческое выражение помогут вам ослабить внутренние блоки и восстановить связь с источником вдохновения. Это не просто воркшоп, а пространство, где Душа и Искусство встречаются в одном потоке.
Мы начнём с хатха-йоги, воспринимая её не как физическую тренировку, а как мягкий вход в тело. Через бережное движение вы сможете снять телесное и ментальное напряжение, которое часто скапливается вокруг сердца, словно защитная броня, и освободить место для отдыха, открытости и восприимчивости.
В глубокой медитации шум ума постепенно стихает. Когда вы отдыхаете в тишине сердца, возникает более естественный и непринуждённый поток. Вместо того чтобы заставлять творчество случаться, вы учитесь позволять ему проходить через вас.
Эти встречи опираются не только на теорию, но и на практику. Вы исследуете структуру творчества, получите полезные инструменты и духовные практики, поддерживающие вдохновение. Также вы увидите, как повседневная жизнь может стать пространством, которое питает ваше искусство.
Через художественные игры и нестандартные упражнения мы помогаем серьёзному уму ослабить контроль. Вы выйдете за привычные рамки, обойдёте внутреннего критика и снова прикоснётесь к спонтанной радости внутреннего ребёнка. Здесь искусство становится не только тем, о чём вы думаете, но и тем, чем вы живёте.
С помощью йога-нидры и глубоких соматических практик вы соприкоснётесь с подсознанием и встретитесь со скрытыми ранами, которые могут блокировать самовыражение. Когда свет осознанности касается этих теней, начинается исцеление, и то, что прежде ощущалось тяжёлым, постепенно становится материалом для будущего искусства.
Эти неспешные периоды посвящены глубокому личному контакту. Вы принесёте тишину медитации прямо в свой творческий процесс и в спокойствии собственной присутствия услышите шёпот души, создавая из подлинного пространства Освобождённого Художника.
В сакральных кругах вы сможете практиковать уязвимость и честное выражение. Как творческая сангха, группа собирается, чтобы делиться стремлениями души и быть увиденной и услышанной без осуждения. В таком совместном присутствии естественно рождаются смелость и способность говорить правду вслух.
07:30-09:30 – хатха-йога и медитация
09:30-11:00 – завтрак
11:00-13:00 – утренняя сессия (лекция, созерцательные практики и соматические практики)
13:00-16:00 – обед и отдых
16:00-18:30 – творческий воркшоп и шеринг
18:30-20:00 – ужин
20:00 – самостоятельное творческое время
Ananda Forest — это ретрит-центр йоги и медитации в горах Южной Испании. Здесь можно вернуться к своей истинной природе, вновь услышать мудрость сердца и проживать путь йоги в повседневной жизни. Пространство вдохновлено учением йоги, а также принципами пермакультуры и агролесоводства, поддерживая образ жизни, который уважает и Землю, и Дух.
Здесь материя и сознание воспринимаются как неразделимые. Забота о Земле означает заботу о себе: уход за почвой отражает заботу о теле, защита рек — защиту нашей жизненной силы, а соприкосновение с огнём пробуждает внутреннее пламя. В мире, который часто забывает о целостности, Ananda Forest посвящён живой реальности Единства.
Здесь рады людям из разных стран, традиций и жизненных путей — всех объединяют уважение и искреннее желание расти.
Flavien
Певец и автор песен / коуч по творчеству / йог / медитирующий / любитель киртана
Flavien — французский искатель, посвятивший себя преобразующей силе йоги, медитации и творческого самовыражения. Его путь начался в Перу, где он соприкоснулся с глубокой тишиной Hridaya Yoga. После многих лет погружения в молчаливые ретриты он продолжил обучение на преподавательских курсах по хатха-йоге и Hridaya Yoga. Через практики киртана и бхаджана он по-прежнему соединяет тишину и выражение. Сегодня он делится этим опытом через онлайн-курсы по творчеству, помогая раскрывать потенциал и привносить присутствие в каждый аспект жизни.
Даты: 25–30 августа 2026
Заезд: 25 августа с 14:00 до 16:00 (или свяжитесь с организаторами, если вам нужно приехать раньше или позже)
Выезд: 30 августа с 11:00 до 13:00
Возможность продлить пребывание
Стоимость: раннее бронирование действует до 15 июля
*Во всех вариантах размещения, кроме кемпинга со своей палаткой, предоставляются постельное бельё, простыни, одеяла и удобная кровать.
Стандартная цена без скидки раннего бронирования
Включено: 3 веганских приёма пищи в день, чай и фрукты в любое время, 4 дня занятий, воркшопов и guided excursions, проживание
Транспорт:
Язык: английский
Уютный деревянный домик расположен среди цветущих растений, рядом со старинной оливой и просторным красивым патио. Здесь легко почувствовать тишину, размеренный ритм природы и по-настоящему отдохнуть от городской суеты. Это хороший вариант для тех, кто ценит простую, спокойную атмосферу и при этом хочет сохранить привычный комфорт.
Домик рассчитан на размещение до трёх гостей, поэтому подойдёт небольшой компании или путешественникам, которым близок формат общего пространства с тёплым, естественным настроением. Для каждого гостя предусмотрены кровать, одеяло, простыни и полотенце — всё необходимое уже подготовлено, чтобы вы могли без лишних забот сразу настроиться на отдых и восстановление.
Обратите внимание: указанная стоимость рассчитывается за одного человека.
Расположенный высоко над лесом Ананда, этот уютный домик создаёт спокойную атмосферу для восстановления, где уединение и тишина ощущаются естественно. Гости могут выбрать вариант с двумя отдельными кроватями или с одной двуспальной — в обоих случаях предусмотрен доступ к общей ванной комнате, примыкающей к комнате. Благодаря возвышенному положению домик доступен по лестнице, а в награду открывается красивый вид на окружающий лес.
Стоимость указана за номер при одноместном размещении. Если вы хотите остановиться вдвоём, за второго гостя взимается дополнительная плата £500.
Этот вариант подойдёт тем, кто ищет спокойный и комфортный ретрит: здесь вас ждёт простая, но приятная обстановка для отдыха, размышлений и перезагрузки вдали от повседневной суеты.
Этот просторный бэлл-тент создан для тех, кто хочет засыпать почти у самой земли и просыпаться под свежий лесной воздух, оставаясь в окружении природы. Диаметр 4 м даёт достаточно пространства, чтобы спокойно расположиться, отдохнуть и почувствовать себя комфортно, при этом внутри сохраняется уютная, камерная атмосфера.
Проживание здесь продумано для спокойной ночи без лишних хлопот: в палатке уже есть кровать, одеяло, простыни и полотенце. Это отличный вариант для гостей, которые хотят ближе соприкоснуться с природой, но не готовы отказываться от удобной и полноценной спальной зоны.
Пожалуйста, обратите внимание: указанная цена действует за номер при одноместном размещении.
Проведите ночь ближе к земле, в окружении свежего лесного воздуха, и насладитесь спокойной атмосферой отдыха на природе. Общий брезентовый шатёр на двоих с просторным диаметром 4 м создаёт ощущение лёгкости и уюта: здесь достаточно места, чтобы расслабиться после насыщенного дня и восстановить силы в тихой, естественной обстановке.
Для каждого гостя предусмотрены кровать, одеяло, постельное бельё и полотенце, поэтому вы сможете устроиться без лишних хлопот и сразу почувствовать себя комфортно. Указанная стоимость рассчитана на одного человека, что делает такой формат удобным и практичным вариантом для тех, кто хочет попробовать глэмпинг в совместном размещении.
Это хороший выбор для путешественников, которым важны простота, комфорт и умиротворяющая лесная атмосфера. Здесь вы сможете по-настоящему замедлиться, отдохнуть под полотном шатра и провести время в гармонии с природой.
Flavien
