Ретрит по йоге и блаженству чакр

Погрузитесь в мягкий и по-настоящему восстанавливающий ретрит, который помогает обрести баланс, ясность и внутреннюю гармонию через работу с чакральной системой — от корневой до коронной. Это бережное путешествие подходит участникам любого уровня подготовки: в программу включены доступные для начинающих медитации, пранаяма и практики йоги, которые помогают постепенно пробудить и выровнять энергетические центры тела.

Особое внимание здесь уделяется заземлению, присутствию в моменте и обновлению. Ритм ретрита выстроен так, чтобы создать пространство и для телесного комфорта, и для глубокого внутреннего наблюдения. По мере прохождения программы вы сможете ощутить больше спокойствия, лучшее понимание себя и более собранное состояние. К завершению ретрита у многих участников появляется чувство внутренней опоры, баланса и мягкой поддержки изнутри.