Проведите целый день, погружаясь в йогу и медитацию среди природы. Приезжайте в Ashram Yoga Vida на программу, созданную для поддержки вашего общего благополучия.
День йоги и природы
Этот однодневный ретрит проходит с 11:00 до 19:00.
Йога-занятия
Практические мастер-классы
Сессии медитации
В самом сердце природы
Ashram Yoga Vida. Эль-Ронкильо, в 35 минутах от Севильи.
Дневная программа йоги и природы
Для участия в этом ретрите не требуется предварительный опыт в йоге или медитации.
Этот день йоги на природе включает практики, которые помогут вам расслабиться, отключиться от повседневной суеты и насладиться окружающим пространством.
Вас встретит особая атмосфера — в окружении природы, тишины и спокойствия.
Йога и медитация помогут начать сезон с большей ясностью, внутренним равновесием и более глубоким контактом с собой.
Большинство участников приезжают поодиночке. Здесь легко познакомиться, почувствовать себя частью группы и завести новых друзей; атмосфера действительно особенная и наполнена магией.
Мы познакомимся с разными видами медитации: в тишине, с ведением, активной практикой и с пением мантр. Все они направлены на развитие внутреннего покоя и помогают уравновесить и освободить энергию в теле и уме.
Этот ударный инструмент очень эффективен для высвобождения застоявшейся энергии, успокоения ума и глубокого контакта с собой.
Мы будем практиковать разные стили йоги. ХАТХА помогает развивать гибкость тела и ума через традиционные позы. КУНДАЛИНИ поддерживает движение энергии, помогает перезагрузить нервную систему и приводит к более высокому состоянию осознанности и связи с собой.
Вас ждёт привилегированный ландшафт с деревьями, зеленью и волшебными уголками по всей территории. Это место, посвящённое йоге и медитации, где можно по-настоящему почувствовать мир и умиротворение.
Centro de Retiros y Formacion Yoga Vida
Carretera S-186 Los Lagos del Serrano km 2,2 (Puerto Cabero, 41880 El Ronquillo, Sevilla, Spain
Эль-Ронкильо
Цена
50,00 €
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат