Дикий йога-ретрит

Присоединяйтесь к нам в MAD Retreat Hotel, расположенном среди величественных альпийских пейзажей, — здесь движение, природа, спокойствие и тепло соединяются в гармоничное целое.

В мире, который редко замедляется, где дни переполнены делами, постоянным потоком информации, ожиданиями, шумом и даже отдых порой ощущается как спешка, этот ретрит становится настоящей паузой. Это осознанный шаг в сторону от привычного ритма — к более тихому, простому и подлинному состоянию.

Wild — это не про «добавить ещё». Это про то, чтобы вспомнить. Вспомнить ощущение глубокого вдоха, движения с осознанностью, тишины и внутреннего слушания. В окружении горной природы мы создадим пространство для спокойствия, ясности и мягкого исследования, чтобы вы смогли вновь соединиться с собой — за пределами ролей, рутины и бесконечных списков дел.

Используйте это время, чтобы выйти из шума, вернуться к тому, что ощущается настоящим, и восстановить связь со своим внутренним миром и природой.

Этот ретрит приглашает вас:
замедлиться и успокоить нервную систему
вновь почувствовать связь с природой и своим внутренним ландшафтом
исследовать осознанное самонаблюдение через йогу, медитацию и рефлексию
поддержать тело через движение и любопытство
глубоко отдохнуть и освободить место для того, что действительно важно

Вас ждёт красивое сочетание йоги и погружения в природу. Через йогу, осознанное движение, лесные практики и мягкие треккинги по окружающим ландшафтам ретрит поддерживает самопознание, телесное присутствие и глубокое чувство внутреннего покоя.

В течение ретрита мы глубже погрузимся в йогу, медитацию и дыхательные практики, чтобы помочь вам тоньше выстроить собственную практику и укрепить ощущение присутствия. Отдельные воркшопы будут посвящены ключевым асанам, развитию силы и гибкости, а также повышению телесной осознанности, давая вам инструменты для роста как на коврике, так и за его пределами.

Практикуете ли вы в зале для йоги, отдыхаете в зоне Spa & Wellness или устраиваетесь в тихом уголке на природе, вас ждут пространства, созданные для расслабления, размышления и более глубокого контакта с собой.

Благодаря небольшому количеству участников этот ретрит предлагает персонализированный формат, в котором есть место и для тёплых общих моментов, и для настоящих связей, способных сохраниться надолго после нашего совместного времени.