Погрузитесь в 5-дневный, 4-ночной йога-ретрит в джунглях с 27 по 31 июля — пространство, где можно замедлиться, отпустить напряжение и тревожность, а также заново почувствовать связь с природой. Вас ждёт восстанавливающий формат, в котором сочетаются йога, медитация, звуковое исцеление и тихие паузы в спокойной тропической атмосфере.
За время ретрита вы сможете углубить практику йоги, освоить основы медитации и познакомиться с практикой звукового исцеления поющими чашами, направленной на глубокое расслабление и восстановление. Это также возможность на время выйти из внешнего потока и вернуться к себе, находясь среди умиротворяющих звуков и ароматов джунглей.
Почему стоит присоединиться к ретриту?
- Чтобы снизить уровень стресса и тревожности через занятия йогой, медитацию в тишине и звуковое исцеление
- Если вас беспокоят боль в пояснице, напряжение в плечах, бессонница или трудности с концентрацией
- Чтобы изучить йогу, тайскую/буддийскую медитацию, тайскую культуру и восточную философию с местным тайским преподавателем
- Чтобы восстановить контакт с движением, улучшить практику и исследовать медитацию в природной среде
- Чтобы насладиться звучанием поющих чаш и его глубоко расслабляющей атмосферой
Ежедневная программа
День 1: Заселение
- 14.00–17.00 Заселение в Morning Mist Resort
- 17.30 Отправление трансфера от точки сбора в деревне
- 18.00–19.30 Йога на закате + звуковое исцеление поющими чашами
- 20.00 Свободное время вечером
День 2: Йога и индивидуальная сессия с поющими чашами
- 08.15 Отправление трансфера от точки сбора в деревне
- 08.30–09.30 Виньяса / хатха / стретчинг-йога
- 09.30–10.00 Медитация в тишине
- 10.30–11.30 Индивидуальное звуковое исцеление поющими чашами
- 12.00–17.00 Свободное время
- 17.30 Отправление трансфера от точки сбора в деревне
- 18.00–19.30 Йога на закате + звуковое исцеление поющими чашами
- 20.00 Свободное время вечером
День 3: Йога и теория и практика тайской/буддийской медитации
- 08.15 Отправление трансфера от точки сбора в деревне
- 08.30–09.30 Виньяса-йога / хатха / стретчинг-йога
- 10.00–10.30 Медитация в тишине
- 10.45–13.15 Свободное время
- 13.15 Отправление трансфера от точки сбора в деревне
- 13.15–15.00 Теория и практика тайской/буддийской медитации
- 15.00–17.30 Свободное время
- 17.30 Отправление трансфера от точки сбора в деревне
- Йога на закате + звуковое исцеление поющими чашами
- 20.00 Свободное время вечером
День 4: Йога, медитация и отдых у реки
- 08.15 Отправление трансфера от места встречи в деревне
- 08.30–09.30 Виньяса / хатха / стретчинг-йога
- 09.30–10.00 Медитация в тишине
- 10.30–13.00 Свободное время
- 13.00–15.00 Тюбинг или сплав на каноэ, в зависимости от погоды
- 15.00–17.00 Свободное время
- 17.30 Отправление трансфера от Morning Mist Resort
- 18.00–19.30 Йога на закате + звуковое исцеление поющими чашами
- 20.00 Свободное время вечером
День 5: День выезда
- 08.15 Отправление трансфера от Morning Mist Resort
- 08.30–09.30 Виньяса / хатха / стретчинг-йога
- 09.30–10.00 Медитация в тишине
- 10.30 Возвращение в резорт
- 12.00 Выезд
В стоимость входит
- 4 ночи в бунгало с кондиционером, горячим душем и отдельным туалетом
- 8 занятий йогой
- 4 сессии медитации в тишине после занятий йогой, по 20–30 минут
- 4 сессии звукового исцеления поющими чашами после занятий йогой, по 30 минут
- 90-минутный урок по теории и практике тайской/буддийской медитации
- 1 индивидуальная 1:1 сессия звукового исцеления поющими чашами с преподавателем, 1 час
- Пранаяма во время занятий йогой
- Поездки на каноэ или тюбинге
- Трансфер между точкой посадки/высадки в деревне и Khaosok Yoga
- Подарки от ретрита
- Бесплатная питьевая вода в йога-зале
Подходит для
Ретрит подходит как для тех, кто впервые приходит в йогу, так и для регулярных практикующих. Он создан для тех, кто хочет обратиться внутрь себя, успокоить ум, встретиться с собой и поддержать процесс восстановления. Формат не рассчитан на гостей, которые ищут прежде всего общение и развлекательную программу.
Стиль йоги
Хатха-йога и виньяса-йога.
Размещение
Вы будете жить в Morning Mist Resort, в самом центре деревни Клонг Сок, всего в нескольких минутах ходьбы от магазинов, баров и ресторанов. Бунгало простые и уютные, с балконами, москитными сетками, вентиляторами и ванной комнатой с душем. На территории есть выход к реке Клонг Сок, бассейн в окружении густой зелени, бесплатный Wi-Fi в общественных зонах и ресторан с завтраком, обедом и ужином.
Morning Mist Resort находится в 600 метрах от входа в национальный парк Кхао Сок, где можно отправиться на треккинговые маршруты по джунглям. До Khaosok Yoga — 2,8 км, примерно 30–40 минут пешком. До аэропорта Сураттхани и центра города Сураттхани — около 1,5 часов езды.
Тип номера
Бунгало с кондиционером, балконом, видом на сад, отдельным туалетом, горячим душем, холодильником и чайником.
Точка посадки и высадки
Бесплатный трансфер организуется от места встречи Nong Saw Thai Food, в 300 метрах от Morning Mist Resort.
Стоимость за человека
- Одноместный номер, 1 человек: 16,999 THB
- Двухместный номер, 2 человека (пара или 2 друзей): 13,999 THB
Даты ретритов 2026
Июль 2026: 03–07, 09–13, 15–19, 21–25, 27–31
Август 2026: 2–6, 7–11, 13–17, 19–23, 24–28
Сентябрь 2026: 2–6, 8–12, 14–18
Октябрь 2026: 20–24, 26–30
Как забронировать
На июль–август 2026 года жильё бывает сложно подтвердить в последний момент, поэтому рекомендуется бронировать минимум за 2–3 месяца. Если это невозможно, альтернативой может стать 3-дневный ретрит. У Khaosok Yoga нет собственного проживания на месте — размещение организуется совместно с Morning Mist Resort. Чем раньше вы бронируете, тем выше шанс получить уютное бунгало.
- Свяжитесь с нами, указав желаемую дату и количество участников
- Быстрый ответ через WhatsApp
- Ответ по электронной почте в течение 1–2 дней
- Быстрый ответ через Facebook и Instagram
- После подтверждения номера вы получите ссылку на оплату для закрепления места проживания
