Этот ретрит приглашает вас расширить восприятие через язык, движение и внутреннее наблюдение, создавая пространство для соединения мудрости тела с ясностью ума и открытостью сердца. Тайцзи, письмо и медитация здесь дополняют друг друга: у каждой практики свой ритм, структура и глубина, а вместе они помогают мягко выстроить целостный опыт.
В ходе занятий вы будете двигаться плавно и осознанно, писать с вниманием к своим ощущениям и погружаться в тишину медитации. Такой формат поддерживает замедление, умение слышать себя изнутри и замечать общие качества формы, чувствительности и баланса. Постепенно возникает более собранное и гармоничное состояние, в котором мысли, эмоции и телесное восприятие начинают звучать в унисон.
С фокусом на целостность и внутреннюю сонастройку этот ретрит станет бережным и восстанавливающим пространством для тех, кто ищет более телесный, вдумчивый и осознанный способ быть в контакте с собой.
Sukhema
Shubhalila
Jayaraja
Цена
100,00 £
пт, 18 сент. – пт, 25 сент.