Этот ретрит создан для тех, кто ищет на Ибице не просто отдых у моря, а более глубокий и осознанный опыт. Вдали от шума и привычной суеты вас ждут ежедневные занятия йогой, хайкинг, каякинг и плавание в диких бухтах, а также прогулки по живописным прибрежным тропам. В программе гармонично сочетаются движение, приключения, знакомство с местными рынками и погружение в культуру и природу острова — всё для тех, кому в равной мере нужны солнце, активность и тишина.
Особенность этого путешествия — в балансе энергии острова и настоящей близости к природе. Здесь йога не существует отдельно от остального опыта: практики переплетаются с майндфулнес, движением и исследованием острова. Вас ждут утренние занятия в стиле виньяса с видом на холмы, каякинг и плавание в прозрачной бирюзовой воде, а также сопровождённые прогулки по спокойным северным ландшафтам Ибицы.
Ретрит проходит в октябре, когда летняя жара уже спадает, а погода становится мягкой и комфортной для занятий на открытом воздухе. Осень приносит здесь приятное тепло, яркие краски, спокойные пляжи и тёплую воду — идеальные условия, чтобы восстановить связь с природой и с собой.
Домом на время ретрита станет прекрасно отреставрированная вилла в тихой северной части Ибицы, окружённая оливковыми рощами и холмами, покрытыми соснами. Это место сочетает уединение, комфорт и естественную красоту: просторные спальни с отдельными ванными комнатами, открытая гостиная зона, большие террасы с видом на долину и бассейн создают атмосферу полного расслабления.
Питание в ретрите вегетарианское, а по запросу доступно меню с рыбой, в котором используются отличные местные продукты. Рацион продуман так, чтобы быть питательным и восстанавливающим, поддерживать баланс, снижать воспалительные процессы и способствовать общему благополучию. Все ретриты проходят без алкоголя, при этом возможна адаптация под индивидуальные диетические потребности.
Включённые активности позволяют по-настоящему прожить пейзажи острова. Вы отправитесь в поход прямо от виллы и насладитесь впечатляющими видами, а затем искупаетесь в уединённой бухте. Также вас ждёт выход в море на каяке или SUP-доске с местного пляжа и дневная прогулка по самым волшебным кала Ибицы. Температура воды — 23°C.
Ежедневные занятия йогой выстроены так, чтобы одновременно наполнять энергией и глубоко расслаблять. Утренние виньяса-флоу практики пробуждают тело, а вечерняя восстанавливающая yin-йога помогает отпустить напряжение и погрузиться в отдых. Каждое занятие дополняет программу дня и делает акцент на дыхании, выравнивании и внутреннем спокойствии.
Одним из ярких моментов недели станет поездка на пляж Бенирас, где вы сможете наблюдать закат под звуки барабанов — это часть давней островной традиции. Также вы посетите Лас-Далиас — оживлённый местный рынок с изделиями ручной работы, украшениями и продуктами, отражающими дух Ибицы.
Ретрит проходит на спокойном севере острова, известном своей нетронутой береговой линией, сосновыми холмами и золотым светом. Вдали от суеты этот более медленный и дикий регион создаёт по-настоящему восстанавливающую атмосферу для жизни в ритме природы.
Лаура, основательница Zest Life, имеет более 20 лет опыта преподавания йоги и ведёт занятия в динамичном, но бережном стиле. Вдохновляясь Ashtanga-йогой, она сочетает в своей практике вызов и отдых через асаны, дыхательные техники и спокойную релаксацию.
В стоимость входит:
окт. 20-25, 2026
6 дн.
Ежедневное расписание:
Уютный двухместный номер с раздельными кроватями подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Это практичный вариант для проживания в компании единомышленников, где можно отдохнуть после практик, медитаций и насыщенного дня, сохраняя личное пространство и ощущение уединения.
Во всех номерах предусмотрены общие ванные комнаты. Формат размещения помогает сделать пребывание более доступным, не жертвуя базовым удобством и аккуратной, расслабляющей обстановкой. Такой вариант особенно удобен для тех, кто приезжает на оздоровительную программу и хочет сосредоточиться на восстановлении, йоге и внутреннем балансе.
Здесь вас ждёт спокойный, ненавязчивый отдых в атмосфере заботы и тишины — всё, что нужно для комфортного проживания во время велнес-поездки.
Уютный двухместный общий номер подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Это практичный вариант размещения для гостей, которые хотят отдохнуть, восстановиться и при этом сохранить доступную стоимость проживания.
Во всех комнатах предусмотрены общие ванные комнаты. Пространство организовано так, чтобы вам было удобно собраться на практики, спокойно отдохнуть между занятиями и провести время в расслабленном ритме велнес-программы.
Такой формат особенно хорошо подойдёт, если вы путешествуете вдвоём или не против разделить номер с другим участником. Здесь легко сосредоточиться на главном: тишине, восстановлении и внутреннем балансе.
Уютный одноместный номер для тех, кто ценит тишину, личное пространство и спокойный отдых во время ретрита. Это простой и комфортный вариант размещения, который подойдёт, если вы хотите восстановиться в уединении и провести время в более приватной атмосфере.
В распоряжении гостей — общие ванные комнаты. Такой формат позволяет сохранить удобство проживания и при этом делает размещение более доступным. Номер отлично подойдёт для самостоятельного отдыха, перезагрузки и неспешного восстановления сил между практиками, медитациями и другими мероприятиями программы.
Здесь вы сможете расслабиться после насыщенного дня, побыть наедине с собой и настроиться на спокойный ритм пребывания. Это хороший выбор для тех, кому важно сочетание уединения, функциональности и комфортной атмосферы.
Уютный приватный двухместный номер подойдёт для тех, кто ценит спокойствие, личное пространство и комфортное размещение во время ретрита. Это практичный вариант для пары, друзей или участников, которым важно отдыхать в более уединённой атмосфере после насыщенных практик, медитаций и прогулок.
Во всех номерах предусмотрены общие ванные комнаты. Такое решение помогает сохранить доступную и удобную организацию проживания, при этом не снижая ощущения уюта и приватности в самом номере. Здесь вы сможете спокойно восстановиться, переодеться, почитать или просто побыть в тишине между занятиями.
Приватный двухместный номер создаёт комфортные условия для расслабления и мягкого погружения в атмосферу велнес-отдыха, где всё продумано для вашего спокойного пребывания.
Путь Лауры Белл в йогу начался в Австралии 11 лет назад с драматичного события: во время поездки на лодке её выбросило за борт, и она получила перелом спины. После трёх месяцев реабилитации ей рекомендовали отказаться от бега, а вот йога, напротив, могла поддержать восстановление и помочь жить без боли в спине. Обучение у Дэвида Свенсона в аштанга-йоге открыло для неё...
Подробнее