SoulNatural — исцеление природой

Позвольте себе наполниться силой природы.

Эти глубокие практики созданы, чтобы бережно поддержать вас и помочь встретиться с собой таким, какой вы есть, — на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях, в безопасном, исцеляющем и поддерживающем пространстве.

Это время, когда можно полностью отпустить напряжение и исследовать природу через все пять чувств, а также через шестое чувство.

Это момент, чтобы заметить и прочувствовать покой, который всегда рядом.

Пространство, где мудрость и озарения словно уже ждут, когда их распознают.

Дайте себе время глубоко соединиться с мудростью и изобилием природы.

ЛЕСНАЯ КУПАНИЕ:

Погрузитесь в магию леса.

Выделите время, чтобы глубже соприкоснуться с собой и с природным миром.

Ощутите богатую мудрость, которую предлагает природа.

Практика включает дыхательные техники, медитацию и йогу.

Занятие проходит на открытом воздухе.

Взаимодействуйте с окружающим пространством через все органы чувств: замечайте мелкие детали природы и наблюдайте, как постепенно углубляется ваше внимание. Почувствуйте, как меняется качество вашего опыта.

Когда вы сидите на природе, обратите внимание, как меняется дыхание, как успокаивается нервная система и как энергия становится мягче и свободнее.

Цвета природы действуют умиротворяюще, а исследования показывают, что человеку легче всего расслабиться, глядя на зелёные и синие оттенки.

Оставайтесь столько, сколько захотите. После завершения 2-часовой сессии вы можете остаться на природе ещё на любое удобное для вас время.