Тишина, медитация, лошади и устойчивое внутреннее спокойствие
Проведите пять дней в ретрите, созданном для глубокого отдыха, мягкого восстановления и настоящего наполнения. Программа проходит в спокойном месте рядом с пляжами, лесными массивами и горными пейзажами, где легко замедлиться, переключиться на себя и снова почувствовать связь с тем, что для вас действительно важно.
На протяжении всего ретрита вас будут поддерживать бережное сопровождение, тёплая атмосфера и умиротворяющее присутствие терапевтических лошадей. Пространство организовано так, чтобы вы чувствовали себя в безопасности, в комфорте и могли с добротой встретиться со своей уязвимостью. Многие гости отмечают, что этот опыт помогает глубоко заземлиться, восстановиться и неожиданно сильно изменить внутреннее состояние.
Сила тишины в том, что она постепенно растворяет шум повседневности. Когда исчезает постоянное влияние чужих реакций и ожиданий, появляется возможность заметить то, что действительно скрыто под поверхностью. В этой неподвижности становится легче увидеть, что поддерживает ваш рост, что сдерживает вас и где уже готово начаться исцеление.
По мере того как ретрит развивается, ум успокаивается и входит в более мягкий ритм, а вместе с этим возникает пространство для покоя, радости, любви, сострадания и творчества. Цель программы — чтобы вы уехали с обновлённым ощущением связи со своим сердцем и с более спокойной, уверенной опорой для движения вперёд в своём собственном темпе.
Почувствуйте атмосферу ретрита:
Ретрит начинается в воскресенье вечером: вы приезжаете, размещаетесь и успеваете освоиться до начала тишины. На вводной встрече вам объяснят все практические моменты — быт, питание, расписание, а также вопросы, связанные с общением, медикаментами или диетой. После этого каждый день течёт в простом и спокойном ритме, который задаёт звук колокола.
Каждая дневная медитация начинается с темы для размышления и сопровождается чтениями и стихами. Вы сможете выбрать место для практики: в загоне, у пляжа или среди деревьев. Сессии Meditate with Horses проводит Katherine, которая много лет ежедневно работает с лошадьми и ведёт практику с вниманием к безопасности и заботой.
Ежедневное расписание
Понедельник–четверг:
Пятница:
Место проведения
Дом
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside, LA23 2EL
Ретрит проходит в красивом викторианском доме у моря в Арнсайде. Дом рассчитан на 16 человек, однако бронирование ограничено 10 гостями, чтобы сохранить ощущение простора и тишины; четыре гостя могут выбрать отдельные комнаты. Интерьер оформлен в богемном стиле, здесь есть тихие зоны, приватный сад за стеной и много книг. В свободное время вам предлагают гулять, плавать или вести дневник.
Если вы захотите продлить поездку, можно остаться ещё на одну ночь и забронировать пляжную прогулку верхом на одной из лошадей.
Локация
Арнсайд — нетронутая деревня в Камбрии, расположенная в пределах природного ландшафта Arnside and Silverdale National Landscape. Это место известно своими пейзажами, дикой природой и маршрутами для прогулок; оно стоит на эстуарии, где река Кент впадает в залив Моркам. Район сочетает историческое очарование, живописную набережную, необычные приливные явления и отличные пешие тропы, включая Arnside Knott с панорамными видами на Озёрный край и залив Моркам.
Арнсайд также не раз попадал в списки «лучших мест для жизни» и «красивых приморских городков», а в июле 2025 года The Times назвала его одним из лучших мест для жизни у моря в Великобритании.
Katherine
Цена
400,00 £