Ретрит Метта

Метта, или медитация любящей доброты, предлагается здесь как поддерживающая практика в дополнение к випассане, то есть медитации осознанности. Укоренённая в учении Будды как ответ на страх, эта формальная практика помогает вновь соприкоснуться с врождённой целостностью, спокойствием и добротой, а также развивать более устойчивое равновесие.

Каждый день включает ведущее обучение метте и ходячую медитацию, осознанные движения/цигун и дхарма-беседу, а также групповые интервью и время для обсуждения с учителем. Этот тихий ретрит открыт как для начинающих, так и для опытных практикующих медитацию.

Частичное участие не предусмотрено. Пожалуйста, присоединяйтесь только в том случае, если ваши текущие жизненные обстоятельства позволяют вам принять участие в важной современной практике отречения: оставаться офлайн и не пользоваться телефоном и сообщениями на протяжении всего ретрита. В экстренных семейных ситуациях возможны исключения.

ТЕКУЩИЕ ПРОТОКОЛЫ ПО ОБЩЕСТВЕННОМУ ЗДОРОВЬЮ И БЕЗОПАСНОСТИ:

Cloud Mountain продолжает соблюдать меры по охране здоровья и безопасности в течение всего года. Требования меняются в зависимости от сезона, и определённый уровень ношения масок остаётся частью участия в ретрите.

ИНФОРМАЦИЯ О СТИПЕНДИЯХ

Для всех ретритов доступны средства на стипендии, чтобы поддержать участников, испытывающих финансовые трудности. Подробности приведены в разделе Scholarship в обзорной информации.