Проведите выходные в пространстве, где можно укрепить тело, успокоить ум и заново почувствовать связь со своим предназначением. Вас ждут практики движения и бережно выстроенные воркшопы, которые помогут прислушаться к себе, довериться интуиции и понять, что действительно созвучно вашей жизни.
В стоимость входит
- Мат-пилатес и йога для любого уровня подготовки
- Pi/Yo (пилатес + йога): от силы к мягкости
- Pilates Flow и mobility-практика
- Восстанавливающая йога
- Balanced Body
- Воркшопы и активности
- «Связь с интуицией»: journaling-подсказки для контакта с глубинным «я»
- Определение своего предназначения
- Отпустить, чтобы обрести покой
- Обряд сожжения для отпускания
- Vision board: осознанное предназначение
- Прогулка на природе
Питание и проживание
- Пять питательных приёмов пищи, приготовленных шеф-поваром на месте
- Бокал вина к ужину каждый вечер — бесплатно
- Лёгкие дневные закуски и домашний чай в пятницу и субботу
- Общая комната максимум на трёх женщин
- Номер в уютном домике с гостиной зоной, кухней, верандой и потрясающими видами на природу
Не входит в стоимость
- Массаж 60 минут (+$95, требуется предварительное бронирование)
- Ранний заезд (+$25)
- Индивидуальное размещение для гостей, путешествующих в одиночку, или для группы (стоимость варьируется)
Расписание
Пятница
- 16:00–17:30 — заезд
- 17:15 — приветственный приём: лёгкие закуски и домашний чай
- 17:30 — приветствие и обзор выходных
- 18:00 — ужин и знакомство
- 19:00 — «Связь с интуицией»: journaling-подсказки для контакта с глубинным «я»
- 20:30 — PiYo (пилатес + йога) при свечах
Суббота
- 8:30 — завтрак
- 9:30 — прогулка на природе
- 10:45 — Pilates Flow + mobility
- 12:30 — обед
- 13:30 — воркшоп по созданию vision board: жизнь с намерением и смыслом
- 17:00 — лёгкие закуски и домашний чай
- 18:00 — ужин
- 19:00 — воркшоп «Определение своего предназначения»
- 20:15 — обряд сожжения для отпускания
- 20:30 — восстанавливающая йога
Воскресенье
- 8:15 — Balanced Body: пилатес для силы и восстановления
- 9:00 — медитация: благодарность на природе
- 9:30 — brunch благодарности
- 11:00 — выезд
*Доступны безалкогольные варианты.
*Этот ретрит проводится при поддержке партнёра Retreat in the Pines*
Присоединяйтесь к нам
- Добро пожаловать всем женщинам
- Без осуждения
- Без ожиданий
Будем рады видеть вас.
