Панчакарма — это камерный, глубоко восстанавливающий ретрит для группы не более 8 участников, который в традиционной аюрведе считается одним из самых сильных методов очищения и оздоровления. В основе программы лежит представление о том, что многие дисбалансы начинаются с накопления ама — токсинов и продуктов застоя. Именно поэтому курс помогает мягко, но последовательно освобождать организм от лишнего, поддерживать естественные процессы восстановления и возвращать гармонию на физическом и ментальном уровнях.
Благодаря деликатному, но тщательному очищающему подходу Панчакарма способствует выведению накопленных токсинов и выравниванию энергии во всей системе. После ретрита многие участники чувствуют себя легче, яснее и более наполненно. Если вы ищете сезонное обновление или более сфокусированный терапевтический опыт, этот пятидневный формат дает пространство для очищения, омоложения и осознанной заботы о себе.
Программа уже двадцать лет проводится под руководством опытной велнес-команды, которая сочетает профессионализм с уважительным отношением к каждому этапу процесса. Их подход внимателен, персонализирован и ориентирован на то, чтобы поддержать вас на пути к восстановлению.
Ретрит курируют доктор Carrie Demers и доктор Theresa Oswald. Обе являются сертифицированными врачами интегративной медицины и объединяют современную медицинскую практику с проверенными холистическими методами. Помимо своих профильных компетенций, они тесно работают с командой ретрита, чтобы рекомендовать индивидуальные процедуры с учетом вашего текущего психического, физического и медицинского состояния.
Их бережный и детальный подход отражает искреннюю вовлеченность в то, чтобы помочь каждому гостю снова почувствовать собственный целительный потенциал. На протяжении всей программы Dr. Demers и Dr. Oswald сопровождают вас советами и поддержкой, чтобы вы смогли получить от опыта максимально возможную пользу.
Пятидневный ретрит стоит $3,149.
В эту сумму входят все медицинские услуги, массажные процедуры, лекции и занятия, специальное питание, соки и проживание в отдельных номерах deluxe, созданных для большей приватности и тишины во время полного погружения в процесс очищения.
Ретрит Панчакармы противопоказан во время беременности и может усугубить уже тяжелое течение менструации.
*Тарифы и услуги могут быть изменены.
Программа начинается с ориентации в среду вечером и завершается обедом в воскресенье.
Carrie Demers, MD
Сертифицированный врач по внутренней и интегративной медицине, Carrie Demers, MD, — холистический доктор, который соединяет современную медицину с традиционными подходами к здоровью.
Theresa Oswald, MD
Theresa Oswald, MD, основатель и президент Knowledge as Medicine, — холистический врач с 25-летним опытом, специализирующаяся на интегративном подходе к боли и реабилитации.
Более пятидесяти лет Himalayan Institute Retreat Center принимает тех, кто ищет вдохновение и возвращение к внутреннему балансу. Окруженный живым сообществом йогов, центр создает пространство для изучения древней традиции йоги и углубления связи с собой и миром. Независимо от того, приезжаете ли вы на уикенд-ретрит, личный отдых или более длительную программу, ваше пребывание здесь задумано так, чтобы поддержать обновление и трансформацию.
Этот уютный коттедж расположен на опушке леса на территории Himalayan Institute, в окружении спокойной природы Поконо. Пространство создано для тех, кто ценит тишину, уединение и комфорт во время ретрита или оздоровительного отдыха. Здесь легко замедлиться, восстановить силы и провести время в гармонии с собой.
Планировка включает одну спальню, кухню, полноценную ванную комнату с ванной и душем, а также просторную открытую гостиную зону, объединяющую место для отдыха, кухню и обеденное пространство. В коттедже есть рабочий стол с Wi‑Fi и раскладной диван для одного человека, поэтому он подойдёт как для спокойного проживания, так и для практики или работы в тишине.
В светлой спальне вас ждут двуспальная кровать и гардеробная, а хорошо оснащённая кухня дополнена посудомоечной машиной, стиральной и сушильной техникой. Это комфортное и продуманное пространство, где можно по-настоящему почувствовать близость к природе, не отказываясь от привычных удобств.
Уютный коттедж с одной спальней создан для спокойного и комфортного отдыха вдали от суеты. Здесь есть кухня, ванная комната с душем и Wi‑Fi, а продуманная планировка с открытым пространством делает пребывание особенно удобным: кухня, обеденная зона и гостиная плавно перетекают друг в друга. Такой формат отлично подходит для тех, кто ценит простоту, уединение и ощущение дома во время поездки.
Спальня становится тихим личным пространством для восстановления: вас ждёт удобная полноразмерная кровать и письменный стол у окна, за которым приятно читать, вести записи или просто наблюдать за окружающей природой. Снаружи расположен собственный патио, где можно спокойно провести время на свежем воздухе и насладиться тишиной.
Расположенный среди красоты гор Поконо, этот коттедж дарит ощущение уединённости и гармонии — идеальный выбор для тех, кто ищет размеренный, расслабляющий отдых в природной атмосфере.
Этот вариант размещения в стиле шале создан для спокойного отдыха в кругу семьи или друзей. В центре дома находится просторная общая гостиная, которая объединяет четыре отдельных двухспальных люкса и задаёт атмосферу уюта и уединения одновременно. Каждый люкс располагает собственной ванной комнатой, зоной отдыха и мини-кухней с холодильником — без возможности приготовления пищи.
Планировка продумана так, чтобы всем было комфортно: на первом этаже находится отдельная спальня с полноразмерной кроватью, в гостиной — раскладной диван, а на втором уровне — просторный лофт с кроватью queen size. Такое размещение подходит для компании до 4 взрослых и 2 маленьких детей, предлагая достаточно места для совместного времяпрепровождения и личного пространства.
The Himalayan Institute
