Сердце нашей практики: от обыденного ума к пробуждению

В течение этого двухнедельного ретрита мы будем исследовать четыре базовые практики, переданные Буддой и последующими учителями и считающиеся одними из великих сокровищ традиции. Вместе они помогают увидеть сквозь привычные шаблоны ума, сердца и тела, которые удерживают нас в ограниченности — в реактивности, разобщённости и оторванности от собственной врождённой мудрости и сострадательной природы.

Первые четыре дня будут посвящены укреплению концентрации и устойчивости, и это качество собранного внимания будет развиваться на протяжении всего ретрита. Затем мы углубимся в практику прозрения, уделяя особое внимание непостоянству, дуккхе в её наиболее существенном смысле как реактивности, а также не-Я, включая пустотность как взаимозависимость и отсутствие фиксированной, твёрдой основы у всех явлений.

Ещё одной центральной линией станет развитие любящей доброты и сострадания. Эти качества будут поддерживаться на протяжении всего ретрита и помогут привести мудрость, доброту и телесную осознанность в более гармоничное единство. На этой основе мы подойдём к четвёртому направлению — открытию недвойственного, пробуждённого осознавания и обучению тому, как постепенно стабилизировать его как в формальной медитации, так и в повседневных действиях.

В заключительной части ретрита мы также рассмотрим, как переносить эти практики в ежедневную жизнь, чтобы ретрит продолжался за пределами расписания и становился частью обычного опыта. Ежедневный цигун дополнительно поддержит телесное присутствие на протяжении всех двух недель.

Необходимая подготовка: завершение как минимум двух молчаливых ретритов по випассане продолжительностью не менее 5 ночей каждый либо разрешение преподавателя.

В 2026 году тестирование на Covid-19 не потребуется и не будет проводиться. Однако участников просят проявлять осознанность в своих действиях в дни перед приездом, с заботой о персонале, преподавателях и других участниках ретрита. Ношение масок будет необязательным, но приветствуется, особенно если кто-то чувствует недомогание. По возможности избегайте ситуаций с повышенным риском и носите маску, чтобы снизить вероятность распространения вирусов на месте. Всем, у кого есть симптомы заразного заболевания, настоятельно рекомендуется остаться дома.

Участники, приезжающие в Southern Dharma впервые, должны прибыть к 17:00 по восточному времени в первый день ретрита. Регистрация начинается в 15:00. Те, кто уже был здесь раньше, могут заселиться с 15:00 до 18:00.

Выезд запланирован до 14:00 в последний день. Пожалуйста, убедитесь, что вы сможете принять участие во всей программе, прежде чем регистрироваться.

Все регистрации подчиняются новой политике отмены 2026 года, с которой каждый участник должен ознакомиться и согласиться во время регистрации.

В 2026 году стоимость участия зависит от выбранного типа размещения. Пожалуйста, выберите вариант, который наилучшим образом соответствует вашей возможности внести вклад на данный момент. Любая сумма сверх базовой стоимости считается налогово вычитаемым пожертвованием в пользу Southern Dharma Retreat Center, а письмо с подтверждением регистрации служит вашим налоговым чеком.

Мы искренне благодарны вам за поддержку.

Обратите внимание, что регистрационный взнос не включает дана для преподавателя(ей). В буддийской традиции учения предлагаются свободно, и преподаватели не получают оплату за свои выступления. Они зависят от дана со стороны учеников, и мы признательны за вашу щедрость в поддержке сообщества, преданного Дхарме.

Проживание и все приёмы пищи включены в стоимость программы. Доступны пять вариантов размещения:

• Кровать в Lodge, двухместный номер (2-й этаж)
• Кровать в Lodge, общий номер с перегородками для уединения (3-й этаж)
• Неотапливаемая кути (одноместный домик)
• Палатка Canvas (оборудованная, на одного)
• Простая площадка для палатки (кемпинг со своим снаряжением)

*Обратите внимание: Southern Dharma больше не может предлагать отапливаемые кути. Все кути являются неотапливаемыми и без электричества.

Доступны стипендии на основе финансовой нужды со скидкой 25% или 50% для размещения в lodge. Если вы выбираете стипендиальный вариант, высока вероятность, что вам будет предложено совместное проживание.

Пожалуйста, укажите в соответствующих полях любые дополнительные пожелания по размещению, например предпочтение однополого проживания, храп, использование аппарата CPAP или необходимость отдельного размещения, если вы зарегистрировались через стипендиальную программу и в противном случае были бы размещены в lodge.

Southern Dharma также предоставляет дополнительную финансовую помощь для участников BIPOC и молодых взрослых, а также для тех, кто испытывает более серьёзные финансовые трудности. Если вам нужна помощь сверх стипендии 25% или 50%, пожалуйста, свяжитесь с организаторами.

Участники, которые ранее пользовались стипендиями Hemera Foundation, могут выбрать любые внутренние стипендиальные варианты.