Эта услуга сейчас недоступна, пожалуйста, свяжитесь для получения дополнительной информации.
Используйте обеденный перерыв как возможность мягко перезагрузить и тело, и ум.
Эта осознанная сессия сочетает техники заботы о себе, дыхательные практики для снижения стресса и плавные движения, вдохновлённые йогой, чтобы вы могли остановиться, восстановить контакт с собой и вернуться к делам с большей лёгкостью. Занятие проводит Карла — специалист по механике тела и дыхания, бывший физиотерапевт, а также преподаватель йоги и осознанности. Она подаёт практику дружелюбно и доступно, помогая увидеть тело целостно — от макушки до пальцев ног, от кожи до костей.
Формат подходит для людей с любым телосложением и создаёт поддерживающее пространство для движения и внимательности без давления и спешки. Количество мест ограничено, поэтому рекомендуется записаться заранее.
Karla
Цена
15,00 $