Этот семидневный, восьмидневный формат создан как целенаправленное дополнение к основному Rejuvenation Retreat и помогает запустить ощутимые изменения через продуманный подход к питанию, движению и повседневным привычкам. Программа подойдет гостям, которые хотят сделать следующий шаг в своем велнес-пути и сохранить импульс, который продолжится и после выезда.
Дополнительно вы получаете все, что входит в основной Rejuvenation Retreat, с заменой на специальный план питания.
Программа ретрита создана для гостей, которые хотят повысить метаболическую гибкость, уйти от «качелей» сахарного обмена и перейти в режим сжигания жира для более устойчивого снижения веса.
Помимо уменьшения процента жира без потери мышечной массы, она также может способствовать снижению воспаления, более быстрому восстановлению после травм, улучшению ясности ума и когнитивных функций, замедлению возрастных изменений, росту энергии и снижению факторов сердечно-сосудистого риска.
В основе лежат диета, движение и lifestyle-практики наших предков — The Primal Lifestyle.
Вместе с полным расписанием занятий и практик гости могут выбрать один из двух вариантов питания в зависимости от того, насколько строго они хотят ограничить углеводы. После консультации с обученным health coach можно подобрать наиболее подходящий план.
Оба варианта строятся на богатых нутриентами цельных продуктах местного происхождения, которые естественным образом не содержат зерновых, молочных продуктов и сахара.
Этот вариант предполагает более строгий лимит углеводов — 25 net carbs, без фруктов. Поскольку организм с первого дня начинает использовать жир в качестве топлива, снижение веса может быть более выраженным, хотя переход для некоторых гостей может ощущаться более стрессовым.
Этот более мягкий подход допускает 50–150 carbs, поэтому в рацион включаются некоторые фрукты. За счет более щедрого углеводного диапазона он создает более плавный метаболический переход и обычно легче переносится теми, кто не хочет сразу входить в глубокий keto.
Дополнение к программе стоит 760 USD на человека.
Эта сумма оплачивается отдельно от all-inclusive тарифа основного Rejuvenation Retreat.
Чтобы выбрать это дополнение, в онлайн-бронировании необходимо выбрать как минимум 7 ночей на Rejuvenation Retreat.
Даты заезда и выезда — гибкие.
Все цены указаны в USD и не включают 13% налога с продаж в Коста-Рике, который будет добавлен при оформлении бронирования.
Hacienda Del Sol Wellness Resort
Цена
760,00 $
Продолжительность
7 ночей / 8 дней
Доступно в любую дату