Аюрведическое очищение в Ришикеше, Индия, — это выстроенный и бережный подход к оздоровлению организма. В аюрведе накопление токсинов считается одной из ключевых причин недомоганий, поэтому программа детоксикации направлена на то, чтобы помочь телу стать легче, а состоянию — спокойнее и гармоничнее. Поскольку в аюрведе тело и ум неразделимы, такой процесс также связывают с ясностью мышления, снижением стресса и более умиротворённым внутренним состоянием.
Программа часто рекомендуется при повышенном давлении, проблемах с сердцем, диабете, головных болях, мигренях, болях в теле, усталости, запорах, синдроме раздражённого кишечника, диарее и менструальном дискомфорте. Вы можете выбрать курс на 7, 14 или 21 день — в зависимости от времени, бюджета и состояния. После оценки организма врач по аюрведе и натуропатии подберёт наиболее подходящий вариант и обсудит ваши запросы.
Детоксикация:
Что такое Панчакарма?
Панчакарма — это мощная аюрведическая система очищения, созданная для удаления ментальных, физических и эмоциональных токсинов. Само слово состоит из «панча» — «пять» и «карма» — «действия» или «терапии». Эта пятиэтапная методика помогает восстановить баланс вата, питта и капха — трёх дош, отвечающих за естественное равновесие организма.
Панчакарма широко применяется при неврологических состояниях, таких как паралич, артрит, ревматические боли, кожные проблемы и психические расстройства, а также ценится как метод омоложения. К основным процедурам относятся ваман, виречан, басти, насья и ракта мокшана. Обычно им предшествуют подготовительные этапы — снехана или абхьянга, массаж с лечебными маслами, а также сведана, травяная паровая баня.
Преимущества Панчакармы
Основные процедуры Панчакармы
Абхьянга / Снехана
Это массаж всего тела со специальными травяными маслами. По глубине воздействия он превосходит обычный массаж и обычно завершается сведаной. Абхьянга считается одной из самых омолаживающих процедур в аюрведе: она улучшает кровообращение, повышает силу тканей, поддерживает сон, снижает стресс, улучшает состояние кожи, выводит токсины, уменьшает целлюлит и помогает успокоить вата-дошу.
Вамана (лечебная рвота)
Эта терапия помогает очистить организм от токсинов, связанных с капха. Подготовка включает лекарственное гхи, абхьянгу и сведану. Процедура используется при бронхиальной астме, хронической аллергии, сенной лихорадке, псориазе, заложенности, ожирении, отёках, хроническом несварении, кожных заболеваниях, витилиго, психологических расстройствах и повышенной кислотности.
Сведана
Травяная паровая баня вызывает потоотделение с помощью трав, подобранных с учётом доши и состояния человека. Она раскрывает поры, выводит излишки через кожу, уменьшает боль и скованность, дарит ощущение лёгкости и поддерживает здоровье кожи.
Виречана (лечебное очищение)
Это медицинская послабляющая терапия, удаляющая токсины, связанные с питта. Считается безопасной и не дающей побочных эффектов. Её применяют при хронических кожных заболеваниях, витилиго, псориазе, диабете, астме, гинекологических нарушениях, головных болях, повышенной кислотности, запорах, расстройствах пищеварения и заболеваниях суставов.
Басти (лечебная клизма)
Эта процедура считается матерью всех методов лечения. Она помогает очищать накопленные отходы, связанные со всеми тремя дошами, особенно с вата. Используются лекарственные масла или гхи и травяные отвары. Басти часто назначают на 8–30 дней в зависимости от состояния. Метод применяется при неврологических нарушениях, колите, СРК, запорах, боли в спине, ишиасе, ожирении, бесплодии и других состояниях.
Насья (введение лекарств через нос)
Насья предполагает использование лечебного масла через нос для очищения области головы и шеи. Обычно курс длится 7 дней, иногда до 30 дней. Процедуру применяют при синусите, аллергии, хроническом насморке, головных болях, мигрени, бессоннице, неврологических нарушениях, скованности шеи и связанных с этим проблемах.
Примечание: питание и проживание по аюрведе стоят 26 USD в день (INR 2184/день). Также доступен полноценный детокс-ретрит для оздоровления с ежедневными занятиями йогой и медитацией — 750 USD (INR 63,000). Пожалуйста, уточняйте детали детокс-ретрита.
Варианты проживания и питания
Размещение предлагается в безопасном и комфортном гостевом доме на территории ашрама или в ближайшем гостевом доме — в зависимости от наличия мест. В номерах предусмотрены хорошая вентиляция, собственный туалет и ванная, горячая вода и питьевая минеральная вода. Питание доступно на аюрведической кухне и в местных кафе.
Braham Yoga Holistic Health
Ganga Niketan Swarg Ashram Trust Laxman Jhula Rd, Ram Jhula, Swarg Ashram, Rishikesh, Uttarakhand 249304, India
Ришикеш
Цена
250,00 $