Эта спокойная неделя, посвящённая аюрведе, знакомит с индийской традицией и помогает лучше понять, какие факторы влияют на очищение организма и какие методы детокса используются в аюрведическом подходе. Под руководством Ричарда Слагера программа сочетает обучение, практику и время для отдыха в умиротворённой атмосфере.
Аюрведа — древняя целостная система оздоровления, которая рассматривает человека как единое целое, ищет первопричину дисбаланса и поддерживает восстановление через выведение избытка и восполнение того, чего не хватает. Во время ретрита вы пройдёте полудневную программу, мягко и доступно знакомящую с аюрведой и детоксом, а также сделаете первые шаги к самостоятельному очищению организма. Цель — дать вам знания и уверенность, чтобы начать безопасный детокс дома или следовать простой очищающей практике.
Сегодня аюрведу часто связывают с массажем, диетами по вате, питте или капхе, а также с аюрведической кухней. Эти практики действительно могут быть полезны, однако они лишь часть общей картины. Если вы хотите по-настоящему поддержать здоровье, важно внимательно посмотреть на свои физические и ментальные привычки. Детокс может дать временный эффект, но устойчивые результаты приходят тогда, когда вы работаете с глубинными причинами дисбаланса. Этот ретрит делает акцент на базовых принципах аюрведы, которые нередко остаются без внимания, и помогает заложить более надёжную основу для здоровой и счастливой жизни.
На протяжении ретрита принимаются во внимание ваши личные обстоятельства и запросы. Программа проходит с понедельника по пятницу с 9:30 до 12:30. Также доступны утренние занятия йогой с 7:30 до 8:30. Вся неделя проводится на английском языке.
В программу включён аюрведический массаж с паровой процедурой. Сеанс будет согласован с вами отдельно и назначен на время вне основных часов программы.
Ретрит проводит Ричард Слагер. Вместе с Пинки Море он отвечает за организацию йога-ретритов и курсов подготовки преподавателей йоги в Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. С 2002 года он много времени проводит в Centre Lothlorien и хорошо знает особые места этого региона.
Ричард изучал основы аюрведы и траволечения в Керале, Индия, а также прошёл курс Yoga Teacher Training Course в The Yoga Institute в Мумбаи. Он много лет изучает традиционную йогу. Сегодня он ведёт курс подготовки преподавателей йоги в Centre Lothlorien, организует занятия по философии йоги и аюрведе, а также проводит практические мастер-классы по сбалансированному питанию, использованию местных трав и приготовлению масел и других растительных средств.
Ричард Слагер ведёт Ayurveda Wellness retreat. Вместе с Пинки Море он организует йога-ретриты и курсы подготовки преподавателей йоги в Centre Lothlorien, The Yoga Institute France. С 2002 года он регулярно проводит здесь много времени и хорошо знает скрытые уголки этой местности.
Ричард изучал аюрведу и траволечение в Керале, Индия, завершил курс Yoga Teacher Training Course в The Yoga Institute в Мумбаи и уже много лет посвящает себя традиционной йоге. Сегодня он преподаёт в Centre Lothlorien и проводит мастер-классы по сбалансированному питанию, местным травам и приготовлению масел и травяных смесей.
Программы в Centre Lothlorien обычно проходят с понедельника утром по пятницу. Возможно более длительное пребывание или ранний заезд. Заезд на курс — в воскресенье, выезд — в субботу.
Стоимость проживания зависит от выбранного варианта. Двухместный номер с полным пансионом стоит от 420 € с человека за курсную неделю (6 ночей).
На верхней тропе расположены три деревянных бревенчатых домика. В каждом — одна комната с двуспальным диваном-кроватью (1,40 x 2,00 м), односпальной кроватью (70 см x 2,00 м) и столом со стульями. Есть электричество, а на веранде оборудована простая уличная кухня. Снаружи также стоит стол со стульями.
Пожалуйста, привезите с собой постельное бельё, включая простыню и наволочки, а также кухонный текстиль. Комплект белья с одеялами можно арендовать за 35 € в неделю — просьба указать это при бронировании. Если вы не хотите готовить, вы можете питаться в Шато.
Во время школьных каникул аренда доступна только на неделю, со сменой заезда в субботу или воскресенье. Просим оставить домик чистым и аккуратным при выезде; в противном случае будет взиматься плата за уборку в размере 45 €. Проживание с питомцами в домике не разрешено.
Заезд — с 16:00 до 20:00. Если в день приезда вы планируете ужинать в Шато, пожалуйста, зарегистрируйтесь до 18:30, так как ужин подаётся в 18:30. Выезд — до 10:00.
Richard Slager
вс, 9 авг. – сб, 15 авг.