300-часовой курс подготовки преподавателей холистической йоги

Холистическая йога объединяет движение и осознанное дыхание, помогая мягко восстановить тело, успокоить ум и наполниться новой энергией. Такой подход воспринимается как целостная практика, в которой разные традиции соединяются так, чтобы поддерживать внутренние изменения и в повседневной жизни, и на коврике.

В основе метода Holistic Asana лежит понятная структура, построенная на нескольких ключевых элементах: медитации, намерении или мантре, пранаяме и асанах. Именно эта последовательность помогает выстраивать сбалансированные занятия по Hatha, Vinyasa и Restorative, а также адаптировать практику под конкретные задачи — например, акцентировать прогибы, раскрытие тазобедренных суставов или создавать специальные классы для Pre-Natal, Children’s Yoga, людей с физическими ограничениями и других направлений.

Программа Holistic YTTC разработана с учётом разных потребностей студентов и бюджета, чтобы обучение было доступным и при этом глубоким.

500 Hours: цена от 1999 USD. Стили: Hatha, Ashtanga Yoga. Уровень: Advanced. Требование: RYT 300. Сертификация: RYT 500. Длительность: 36 Days. Размещение: Private/Shared Room. Питание: 03 Times Meals.