Мудры и бандхи — пробуждение энергетического тела
Мудры и бандхи относятся к традиции хатха-йоги наряду с асанами, пранаямой и очистительными практиками шаткармы. Это глубокая линия, которая и сегодня остаётся удивительно актуальной, поддерживая физи...
