Йога с Дот Боуэн

Проведите восстанавливающие выходные в атмосфере мягкой практики и внимательного исследования под руководством Dot Bowen в изящном и спокойном Florence House в Сассексе.

Этот ретрит подойдёт тем, кто чувствует отклик к движению, дыхательным практикам и более глубокому контакту с повседневной жизнью. Здесь у вас будет пространство, чтобы замедлиться, прислушаться к себе и вернуться к внутреннему равновесию в поддерживающей и умиротворяющей обстановке.

В течение уикенда вас ждёт продуманный баланс активности, отдыха, созерцания и обсуждений, а при желании — и практические подсказки от ведущей. Тёплая, открытая и вдохновляющая атмосфера поможет каждому участнику включаться в практику в своём естественном ритме и с ощущением безопасности.

В субботу вечером вы также сможете присоединиться к особому киртану с Gratia Churchill — это радостная возможность раскрыть сердце, разделить живое звучание и вместе отпраздновать жизнь.