Откройте для себя собственное приключение в мире йоги, дыхания и природы
Оставьте позади суету повседневности и погрузитесь в атмосферу спокойствия, похожую на морской оазис. В уютном Vierfalt-Hof вас ждёт пространство, где Hatha-йога, медитация и осознанное дыхание естественно переплетаются в гармоничный поток. Мы сердечно приглашаем вас познакомиться с нашим опытом и тёплым, внимательным подходом:
Judith Baumgarten
(преподаватель Hatha-йоги Yogaweg | лицензированный специалист по психотерапии | сертифицированный breath teacher)
Judith мягко и уверенно помогает вернуться к своему центру. Как специалист, работающий с телом, умом и душой, она соединяет практику йоги с бережным терапевтическим подходом. Каждое занятие выстраивается с уважением к вашим индивидуальным потребностям и помогает через игру раскрывать внутреннюю силу.
Silvia Nagler
(sleep coach | преподаватель AYI® yoga | сертифицированный breath trainer)
Silvia привносит в практику здоровую долю прагматичности и глубокое, текучее дыхание. Её занятия объединяют плавное движение и внимательное дыхание. Как sleep coach и breath trainer, она помогает согласовать движения тела с ритмом вдоха и выдоха, чтобы вы могли восстановиться и обрести ясность.
Чем этот ретрит особенно хорош?
На фоне почти сказочного пейзажа вы сможете отпустить привычный ритм жизни. Наша тщательно составленная программа включает динамичные утренние практики йоги, углубляющие сессии пранаямы и восстанавливающую медитацию. Каждая последовательность направлена на то, чтобы подарить больше лёгкости, устойчивости и внутреннего пространства. В атмосфере юмора, эмпатии и лёгкого духа приключения создаётся место, где вы сможете чувствовать себя совершенно свободно. Наслаждайтесь особой магией этого пространства, пробуйте блюда в аюрведическом стиле и проживите опыт, в котором йога, природа и велнес соединяются в незабываемое путешествие.
Расписание ретрита
Все элементы программы — это приглашение, и вы можете следовать им в своём темпе, ориентируясь на самочувствие. У вас будет полная свобода присоединяться к занятиям или проводить время на природе.
Начало: пятница, с 16:00
Завершение: воскресенье, до 12:45
Проживание и цены
Стоимость ночёвки рассчитывается по действующим тарифам Vierfalt-Hof. Ориентируйтесь примерно на 150 евро брутто с человека за обе ночи. Бронирование комнаты осуществляется напрямую через Vierfalt-Hof.
Доступны 3 одноместных номера, а также двухместные и общие комнаты, каждая с общей ванной комнатой. Пользование неотапливаемым бассейном и сауной оплачивается отдельно — 22,50 евро с человека за весь уикенд. Заезд возможен уже с 15:00, в спокойном для вас ритме.
Питание
Команда кухни, вдохновлённая аюрведическим подходом, предложит вам разнообразные вегетарианские блюда.
Пакет питания стоит 134 евро с человека и включает:
Стоимость йога-программы (для 2 преподавателей)
Доступ ко всем занятиям Judith и Silvia стоит 295 евро брутто. В пакет входит:
Дом, бассейн, сауна и просторный сад будут находиться в нашем полном распоряжении. Здесь вы действительно окажетесь в самых надёжных руках!
Vierfalt Seminare und Events
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
пт, 6 нояб. – вс, 8 нояб.