3-дневное восстановление себя после эмоционального и нарциссического насилия — с пятницы 16 октября по воскресенье 18 октября 2026 года

Восстановитесь после нарциссического абьюза и начните возвращать себе жизнь, внутреннее спокойствие и уверенность.

Это безопасный и глубоко трансформационный ретрит, созданный для того, чтобы поддержать вас на пути от растерянности, сомнений в себе и эмоциональной боли к более устойчивому ощущению собственной ценности, внутренней опоры и личной силы.

Ретриты MIND CLARITY по восстановлению после нарциссического, принудительного и эмоционального насилия принимают женщин и мужчин со всего мира, переживших эмоциональное, психологическое или физическое насилие со стороны нарциссического или токсичного партнёра, члена семьи либо коллеги.

Нарциссическое и эмоциональное насилие часто оставляет глубокие раны, травматическую привязанность, а также чувство ничтожности, тревогу и внутреннюю путаницу. Эти ретриты посвящены исцелению этой травмы: они дают понимание происходящего и практические инструменты, которые помогут вам заново выстроить свою идентичность и вернуть себе мир, силу и качество жизни, которого вы достойны.

Вы будете услышаны, поняты и получат подтверждение вашим переживаниям.

В безопасном пространстве под экспертным руководством и поддержкой Од, опытного психотерапевта MBACP и трансформационного коуча, а также человека, пережившего нарциссический абьюз и сумевшего пройти этот путь, вместе с её командой специалистов холистического подхода, вы сможете бережно исследовать своё исцеление.

В течение этих нескольких дней прекрасный ретрит станет для вас настоящим убежищем: местом, где тело сможет отдохнуть, успокоиться и восстановить регуляцию, а главное — вновь соединиться с вашей подлинной, сильной частью, которая могла оказаться скрыта под слоем прошлых эмоциональных травм.

Шаг за шагом вас будут вести к исцелению, покою, ясности и уверенности, помогая начать новый путь устойчивости.

• Расслабьтесь и восстановите силы, остановившись в идиллическом 5-звёздочном спа-отеле на берегу океана на Фуэртевентуре или в историческом 4-звёздочном загородном отеле недалеко от Лондона, Англия.
• Снова соединитесь со своим подлинным «Я» при поддержке терапевтической работы.
• Безопасно осмыслите и проживите свой опыт, связанный с манипуляциями и психологическими играми, с которыми вы могли столкнуться.
• Выйдите за пределы когнитивного диссонанса и внутренней путаницы и найдите ясность и спокойствие.
• Поймите, что сделало вас уязвимой или уязвимым мишенью.
• Научитесь защищать себя от нарциссических и/или токсичных отношений, чтобы привлекать и укреплять здоровые связи.
• Освойте безопасное и уверенное общение, когда полный разрыв контакта невозможен, в том числе с членом семьи или при совместном воспитании ребёнка с бывшим партнёром.
• Откройте для себя техники управления стрессом и эмоциональной регуляции, подобранные под вас, ваш ум и ваш образ жизни.