Пусть ваше путешествие к самопринятию начнётся в атмосфере заботы и глубокого личного внимания. В Седоне вас ждёт по-настоящему индивидуальный семейный ретрит: команда тщательно подобранных практиков проведёт для вас 100% персональные сессии, направленные на развитие осознанности, духовное раскрытие и исцеление. Каждый ретрит выстраивается как цельная программа, где разные подходы мягко дополняют друг друга и создают ощутимый импульс для роста. Проживание в Self-Love Guest House уже включено в пакет. Если вы предпочитаете остановиться в другом месте или гостевой дом будет недоступен, вы можете забронировать участие без проживания. При бронировании проживания в гостевом доме также может быть добавлен растительный завтрак и обед.
Мы приглашаем вас открыто делиться тем, что важно именно вам, чтобы программа была бережно настроена под ваши запросы. После подтверждения бронирования соответствующая информация будет передана вашей команде практиков для подготовки к сессиям. Конфиденциальность соблюдается на каждом этапе. Для бронирования Sedona Family Retreat требуется предоплата 50%, оставшаяся сумма вносится по прибытии. Часть, связанная с проживанием, оплачивается полностью заранее и не подлежит возврату. Стоимость предоставляется по запросу, а также доступна телефонная консультация для начала планирования поездки.
Примечание
Большинство сессий проходит в Self-Love Retreat Center, а часть практик — на красивой земле Седоны. В редких случаях встреча может быть назначена в локации рядом с практиком. По вашему желанию все сессии могут оставаться в Retreat Center. Порядок занятий может меняться в зависимости от доступности, а если какую-то сессию не удастся организовать, с вами обсудят альтернативу и скорректируют маршрут. Итоговое расписание вы получите при регистрации. Транспорт вы организуете самостоятельно, поэтому, если у вас не будет автомобиля, обязательно сообщите об этом заранее.
День 1 — Прибытие в Седону
Заселение в Self-Love Guest House или выбранное вами внешнее жильё и свободное время, чтобы спокойно освоиться.
День 2
Введение в Self-Love Retreat — 1 час (вместе)
Начало программы с обзором того, что вас ждёт в течение частного семейного ретрита. Вы познакомитесь с расписанием, временем и локациями сессий, выберете личные мантры самоподдержки и освоите новые инструменты для повседневной жизни. Эта открывающая встреча помогает мягко войти в процесс, обрести спокойствие и настроиться на новое чувство любви к себе.
Исцеление эмоциональных ран — 2 часа (для каждого)
Освобождение от эмоциональной травмы, которая может мешать вам полноценно проживать настоящее. Практика помогает отпускать старые раны, ограничивающие убеждения и негативный внутренний диалог, возвращая ясность, сердечное исцеление и более поддерживающее отношение к себе.
Йога и медитация для баланса чакр (частная практика) — 1,5 часа (вместе)
Медитативная сессия, направленная на поддержку семи основных чакр. Для восстановления баланса могут использоваться асаны хатха-йоги или восстановительной йоги, дыхательное внимание, аффирмации, визуализация цветов и терапевтические эфирные масла. Практика питает тело, ум и дух.
День 3
Оптимальное питание — 1,5 часа (вместе)
Разбор ваших пищевых привычек, образа жизни и целей вместе со специалистом по питанию. Вы определите индивидуальный план питания, поймёте, какие продукты лучше поддерживают ваше благополучие, а также обсудите покупки, приготовление еды и здоровые повседневные ритуалы.
Vortex Yoga — 2 часа (на открытом воздухе, вместе)
Частная йога-практика на красных скалах, до которых вы доберётесь на короткой поездке к живописной смотровой точке. На фоне впечатляющих видов практика может включать хатху, виньясу, yin, restorative, кундалини-йогу, а также йога-нидру или другие формы медитации.
Звуковое вибрационное исцеление — 1,5 часа (вместе)
Сеанс с использованием звуковых инструментов для поддержки физической, эмоциональной и духовной гармонизации. Под руководством опытного практикующего вы сможете отпустить внутренний шум и тяжёлый эмоциональный груз, повышая вибрацию через целительные звуковые частоты.
День 4
Путешествие души в vortex — 2 часа (на открытом воздухе, вместе)
Сакральная практика в Седоне, помогающая снова почувствовать связь с собой и с природой. В особом месте на открытом воздухе вы сможете обратиться к энергии vortex и мудрости земли, чтобы поддержать исцеление сердца, уменьшить ощущение отдалённости и углубить любовь к себе.
Творческое самовыражение через искусство — 2 часа (вместе)
Создание личного арт-проекта вместе с местным художником. Эта сессия даёт возможность проявить внутреннее руководство через творчество и создать значимую работу, которую вы увезёте домой как напоминание о своём пути.
Глубочайшая любовь к себе: благодарность и гармония — 1,5 часа (вместе)
Завершающая рефлексия о благодарности как основе радостной и сбалансированной жизни. Вы подведёте итоги, укрепите ясность и уверенность, а также составите план, как интегрировать полученные практики в повседневность.
День 5
Отъезд из Седоны с более глубоким чувством покоя, самопринятия и уверенности. Вы увезёте с собой практические инструменты для продолжения пути любви к себе дома и обновлённое ощущение благодарности к тому, где вы находитесь сейчас, где были раньше и куда движетесь дальше.
Дополнительные варианты сессий:
Политика отмены
Для бронирования ретрита требуется предоплата 50%, оставшиеся 50% вносятся по прибытии. Дневные программы и проживание оплачиваются полностью в момент бронирования. Все платежи должны быть завершены не позднее чем за 3 рабочих дня до первой сессии. Self-Love Lodging оплачивается полностью при бронировании, не подлежит возврату и передаче другому лицу. При бронировании менее чем за 10 дней до начала взимается ускоренный сбор: $250 для ретритов и $100 для дневных программ. Сбор за отмену составляет $250 для ретритов и $100 для дневных программ. Отмену необходимо оформить не позднее чем за 7 дней, чтобы перенести участие в течение одного года. Разрешён один перенос на одного клиента; в противном случае депозит сгорает. Депозит также не возвращается при отмене менее чем за 7 дней до даты начала. После составления программы изменение сессий оплачивается отдельно — $100 за каждый запрос — и возможно только при наличии мест. Если клиент не может присутствовать на сессии или завершить её, включая дополнительные опции, пропорциональный возврат не предоставляется.
Специальное предложение. Посвятите это себе — вы этого достойны!
При бронировании ретрита с проживанием в гостевом доме вы получаете бесплатную сессию инфракрасной сауны. Пожалуйста, сообщите об этом при бронировании.
В Self-Love Guest House предусмотрены две приватные гостевые комнаты, и каждая из них имеет отдельный, безопасный вход — для спокойного и независимого отдыха. Интерьер продуман для комфорта: в комнате вас ждут роскошная кровать queen size с качественным постельным бельём, кресло для чтения и лампа, создающие тихую атмосферу для восстановления после дня в Седоне.
Для удобства гостей здесь есть мини-холодильник, электрический чайник, посуда, отборные чаи и овсяные хлопья быстрого приготовления. Также предоставляются мягкие полотенца, халат, дополнительное одеяло и постельные принадлежности, а в информационной папке собраны рекомендации по маршрутам для хайкинга, ресторанам и главным местам Седоны.
Общая ванная комната для гостей красиво обновлена: столешницы из гранита, элегантный душ из сланца и травертина с ванной, а также фен для вашего удобства. Чтобы поддержать более внутренний, уединённый формат ретрита, в обеих комнатах нет Wi‑Fi и телевизора. Курение на территории запрещено, а размещение с питомцами и доступ для инвалидных колясок не предусмотрены.
Sedona Self-Love Retreats
Продолжительность
4 ночей / 5 дней
Доступно в любую дату