В Shanti-Som исцеление начинается с пространства — пространства, чтобы замедлиться, восстановить связь с собой и вернуть внутреннее равновесие. Этот ретрит создан для поддержки физического и эмоционального благополучия и объединяет терапевтические процедуры, осознанное движение, питательную кухню и время на природе. Под руководством опытной велнес-команды вы сможете мягко, но глубоко снять напряжение, перезагрузить тело и почувствовать больше спокойствия и жизненной энергии.
Гости, приезжающие на Holistic Healing Retreat, нередко ощущают сильную усталость, стресс и внутреннее напряжение. Постепенно это состояние сменяется расслаблением и глубоким покоем: возвращается ясность, появляется ощущение баланса и более тёплый контакт с собой.
Если вы ищете физическое восстановление, эмоциональную разгрузку или просто хотите сделать паузу в ритме повседневной жизни, команда специалистов, терапевтов и инструкторов будет сопровождать вас на пути к внутренней гармонии.
Стандартно включено (на человека):
Дополнительные эксклюзивные включения (на человека):
Чтобы вы могли в полной мере прочувствовать программу Shanti-Som Healing Retreat, минимальная продолжительность проживания составляет 3 ночи. В течение этих 3 ночей вы получаете следующие дополнительные включения, а при бронировании каждых следующих 4 ночей они повторяются:
Стоимость ретрита — 308 € за ночь с человека, без проживания.
ВЫБЕРИТЕ ДАТЫ
Ретрит доступен круглый год, и программа начинается в день вашего приезда. Вы можете остаться на любой удобный срок, однако для большинства программ обычно предусмотрен минимальный заезд от 3 ночей.
ВЫБЕРИТЕ ПРОЖИВАНИЕ
Чтобы сохранить камерную и приватную атмосферу, здесь всего 15 гостевых комнат, представленных в 4 категориях. В каждом номере могут разместиться 2 человека, при этом за двухместное размещение взимается дополнительная плата.
ВЫБЕРИТЕ ПРОГРАММУ РЕТРИТА
В зависимости от ваших целей доступны разные направления: Relaxation, Yoga, Pilates, Detox, Healing и Weight Loss. Стоимость каждой программы рассчитывается посуточно и начинается от 140 € с человека в день.
Holistic Wellness Retreat — это специализированная оздоровительная программа, направленная на поддержку общего благополучия человека через работу с физическим, ментальным, эмоциональным и духовным состоянием. Такой ретрит предлагает целостный подход к здоровью и помогает вернуть баланс, гармонию и ощущение внутренней собранности.
В основе программы — осознанность, медитация, физическая активность, холистические практики, life coaching и эмоциональное восстановление.
Во время wellness-ретрита участники включают в свой день разнообразные практики и активности, направленные на улучшение самочувствия и формирование более здорового образа жизни. Это могут быть йога, медитация, пилатес, персональные тренировки, детокс, терапевтические процедуры, консультации с life coach, нутриционное планирование и прогулки на природе.
Когда начинается Healing Retreat?
Ретрит стартует в день вашего прибытия. Каждый гость проходит программу в своём собственном ритме.
Можно ли приехать на ретрит одному?
Да, конечно. Многие гости приезжают в одиночку и воспринимают ретрит как личное пространство для восстановления. При этом нередко именно здесь завязываются новые знакомства и дружба, после чего участники возвращаются уже вместе.
Каким будет питание?
В ретрит включены все приёмы пищи, кроме напитков. На завтрак подаётся шведский стол со свежими блюдами и выбором горячего блюда, на обед — салаты, супы и полезные тёплые гарниры, а на ужин — трёхкурсовое меню из питательных и сбалансированных блюд. Все блюда готовятся из свежих цельных продуктов.
Без доплаты доступны безглютеновое, безлактозное и веганское питание. Если у вас есть аллергии или непереносимости, рекомендуется заранее сообщить об этом команде.
Также можно забронировать Nutritional Consultation с велнес-командой, включая оценку состояния здоровья, анализ пищевых привычек, аллергий и непереносимостей, а также персональное планирование питания.
Сколько дней должен длиться ретрит?
Оптимальная продолжительность зависит от ваших задач и личных обстоятельств. Короткие программы на 2–3 дня подходят для быстрого перезапуска, пятидневные — для более глубокого погружения, недельные ретриты на 7–8 дней считаются одним из самых популярных форматов. Программы на 10 дней и дольше дают больше времени для интенсивного восстановления, личной трансформации и глубокого healing-процесса.
Как выглядит ежедневное расписание?
Для всех гостей действует следующий график:
По прибытии вам предоставят персональный маршрут программы в зависимости от выбранного пакета, включая информацию по SPA-процедуре.
Сколько стоит Healing Retreat?
Программа Shanti-Som Healing Retreat стоит 308 € с человека за ночь.
Проживание оплачивается отдельно:
* Доплата за двухместное размещение — 50 € за ночь
Во все тарифы включён местный налог (IVA).
Shanti-Som Wellbeing Retreat
LLanos de Purla Km 22 Carretera, A-355, 29110 Monda, Málaga, Spain
Монда
Цена
308,00 €