Сброс нервной системы

В мире, где темп редко замедляется, эта практика предлагает вам редкую возможность остановиться и выдохнуть. Это спокойное, бережное пространство создано для того, чтобы помочь нервной системе выйти из режима постоянного напряжения и мягко перейти в состояние глубокого отдыха. В основе сессии — дыхательные техники, методы регуляции нервной системы и длительные полностью поддерживаемые позы, в которых телу становится легче отпускать накопленное напряжение.

По мере того как вы будете переходить из одной тщательно выстроенной формы в другую, вас ждёт устойчивое, заземляющее состояние, помогающее и физически расслабиться, и вновь почувствовать внутреннюю связь с собой. Эта восстановительная практика подойдёт всем, кто ищет тихую перезагрузку, хочет отпустить усталость и на время вернуться к себе с большей лёгкостью, присутствием и вниманием.