Ретрит для наблюдения за птицами, йоги и благополучия

В окружении спокойной природы этот ретрит объединяет наблюдение за птицами, йогу и холистическое оздоровление, чтобы подарить вам по-настоящему освежающий отдых. В тишине живописных пейзажей вы сможете замедлиться, восстановить связь с собой и снова почувствовать простую радость присутствия в моменте.

Каждое утро начинается в Zen Center: вы можете выйти на балкон с чашкой чая или кофе, слушать пение птиц и наблюдать за частыми гостями — Yellow-breasted Chats, Black-throated Magpie-Jays и Golden-cheeked Woodpeckers — а затем отправиться на прогулку с опытными гидами.

После полезного завтрака в формате шведского стола вы вернётесь на йога-террасу среди крон деревьев, где вас ждёт мягкая практика йоги или пилатеса, а затем — воркшоп по wellbeing с практичными инструментами для сохранения баланса и внутреннего спокойствия уже после ретрита.

Во второй половине дня вас ждёт питательный обед, после которого вы сможете выбрать свой ритм: расслабиться у бассейна, присоединиться к творческим занятиям или прогуляться к бухте Playa Los Cocos. В программу также входят медитация и телесно-ментальные техники, массаж goddess или терапевтический массаж, а также вводная подготовительная сессия перед ретритом.

Включено:

• 6 ночей в красивом размещении
• Трансфер из аэропорта и обратно
• Индивидуальная программа wellbeing
• Вкусные и полезные блюда, приготовленные с любовью
• 5 выездов для наблюдения за птицами с экспертными гидами в Las Brisas Birding
• Ежедневные занятия по движению тела (Yoga/Pilates/Fusion)
• Холистические воркшопы по wellbeing
• Поездка к водопаду и на пляж Las Islitas Beach (Little Islands Beach)