Ретрит на 7 дней

Неделя, чтобы замедлиться, почувствовать природу и мягко вернуться к себе.

Этот ретрит тщательно продуман для того, чтобы восстановить энергию, успокоить нервную систему и помочь вам снова соприкоснуться с тем, что действительно важно. За шесть ночей на природе вас будут поддерживать ежедневная йога, практики работы с телом, питательное растительное питание и достаточно пространства, чтобы просто быть.

Это не ретрит про «делать больше» — это приглашение вспомнить себя.

Это путешествие в присутствие может подойти вам, если вы ищете:

• перезагрузку после постоянного темпа и давления повседневной жизни;
• время на природе, чтобы дышать глубже и двигаться в более медленном ритме;
• ретрит, в котором йога, медитация, ритуалы и телесные практики соединены с ощущением простора;
• связь с людьми, близкими по духу, идущими похожим путём исцеления, заземления или внутреннего поиска;
• неделю, где всё пространство уже удержано для вас, чтобы вы могли просто приехать.

Если вы проходите через перемены, ищете ясность, хотите обрести внутреннюю устойчивость или просто готовы снова соединиться с собой, этот ретрит создаёт поддерживающее, душевное пространство для возвращения домой.

Каждый день здесь мягко перетекает от движения к тишине и природе. Утро начинается с направляемой йоги. В течение дня вас ждут походы, воркшопы и спокойное время для интеграции. Вечера наполнены ритуалами, теплом и живым общением — от саун до огня и звёздного неба. Вместо плотного расписания здесь выстроен просторный ритм, который помогает глубоко осесть в теле и дыхании.

В мире, который постоянно требует большего, найти пространство для возвращения к себе — не роскошь, а необходимость. Этот ретрит создан как опыт, идущий от сердца, который питает тело, успокаивает ум и восстанавливает связь с ритмом природы.

Черногория — одно из тихих сокровищ Европы: дикая, древняя и по-настоящему заземляющая. Ashuma Retreat Center расположен в национальном парке Ловчен и окружён горами, открытыми лугами и нетронутым лесом. Сама земля приглашает замедлиться, прислушаться и развернуться внутрь. Роскошные сафари-тенты дают комфорт, сохраняя близость к природе, и создают редкий баланс простоты и заботы.

У Loren почти двадцать лет опыта в сфере осознанного образа жизни. Она соединяет йогу, ритуалы, контакт с природой и созерцательные практики в мягкой, глубокой и очень приземлённой форме. Её стиль преподавания интуитивный и бережный, он опирается на присутствие, а не на результат. Каждый ретрит приглашает расслабиться, дышать и соединяться без давления и ожиданий.

У каждого тента есть отдельный вход и собственное пространство на свежем воздухе. Тенты полностью оборудованы аутентичной мебелью из тика, полом из сибирской лиственницы и примыкающей ванной комнатой со всеми необходимыми удобствами.

Вас ждёт вкусная и питательная вегетарианская кухня, подаваемая в формате шведского стола дважды в день. В кухне используются бережные методы приготовления, такие как sous-vide и сырые десерты, чтобы сохранить максимальную питательную ценность ингредиентов. Полезные и насыщенные блюда подаются в уютной атмосфере ретрита.

В стоимость проживания 7 дней / 6 ночей в роскошных сафари-тентах (двухместное или четырёхместное размещение) входит:

• ежедневное растительное питание из сезонных местных ингредиентов;
• ежедневная йога и практики телесного движения;
• живописные походы и контакт с природой;
• церемония какао и танцевальное путешествие;
• баня на дровах;
• вечерние костры под звёздами;
• воркшопы и время для интеграции;
• культурная экскурсия с местной кухней;
• включённый терапевтический массаж;
• приятные угощения и спокойные моменты.

Дополнительно вас ждут создание эфирных масел и гидролат в подарок, фирменные сырые десерты и тщательно подобранная чайная коллекция в лаунже среди природы. По вечерам возможны уютный костёр в хорошей компании, а также мягкое тепло финской сауны и освежающий пар русской бани.

Ashuma создан как сакральное и безопасное пространство глэмпинга для людей на пути самопознания, желающих улучшить качество жизни через осознанные практики и выбор. На территории 10 гектаров леса в уникальном ландшафте национального парка Ловчен в Черногории вы почувствуете настоящий контакт с природой и стихиями. Место удалённое, окружённое впечатляющими вершинами и незабываемыми видами, но при этом достаточно близкое к основным точкам интереса в стране, которую ещё только предстоит открыть.

Центр включает 11 экологичных роскошных тентов для размещения до 26 гостей, полностью оборудованный зал для практик, просторный лаунж и обеденный зал, где подаются органические вегетарианские и веганские блюда.