Этот ретрит объединяет йогу и детокс в продуманной программе, выстроенной вокруг нашего комплексного 4-этапного очищения кишечника, включая древнюю йогическую практику Шанкха Пракшаланы. Программа создана для глубокого очищения пищеварительного тракта и направлена на то, чтобы поддержать здоровье, повысить уровень энергии и жизненный тонус. Она подходит тем, кто действительно настроен улучшить самочувствие через йогу, медитацию, ежедневные оздоровительные практики и очищение тела и ума.
Первые два дня проходят по обычному ежедневному расписанию йоги и стандартному рациону, чтобы у вас было время подготовиться к очищению — как на физическом, так и на ментальном уровне. На третий день начинается процесс очищения: специальная детокс-диета с вкусным трёхцветным салатом, который подаётся три раза в день вместо привычных приёмов пищи. Затем следует один день на свежих овощных соках, и в завершение — очищение кишечника.
Финальным этапом четырёхдневной программы очищения кишечника становится традиционная йогическая практика Шанкха Пракшаланы — промывание пищеварительного тракта солёной водой. На протяжении всего процесса вас будет сопровождать и контролировать опытный преподаватель йоги. Подробнее о полном процессе вы можете узнать здесь: 4 Stage Colon Cleanse featuring Shanka Prakshalana
Цель этого ретрита — восстановить хорошее самочувствие и баланс во всех системах организма. Пищеварительный тракт — одна из ключевых и важнейших частей нашей физиологии, и если он работает неправильно или оказывается перегружен, это отражается на всём состоянии человека: на уровне энергии, настроении и даже на коже. Благодаря ежедневной йоге, медитации, паровым баням, детокс-рациону и солевому очищению кишечника мы поддерживаем не только физическое здоровье, но и ментальное, а также эмоциональное благополучие, работая комплексно и бережно.
Вы можете начать этот восьмидневный ретрит в любой день недели после 15:00: далее восемь дней составят вашу программу, а выезд предусмотрен следующим утром. Мы рекомендуем заранее подтвердить бронирование, поскольку количество мест ограничено. Пожалуйста, отправьте письмо или воспользуйтесь страницей бронирования.
Стоимость пакета не зависит от количества ночей или дней.
Purna Yoga Retreat
Цена
595,00 $
Продолжительность
7 ночей / 8 дней
Доступно в любую дату