Этот ретрит по тайцзи и йоге предлагает мягкое путешествие внутрь себя, где движение, дыхание и тишина естественно соединяются в спокойном ритме. В мире, где всё часто происходит слишком быстро, здесь появляется пространство, чтобы замедлиться, снова почувствовать тело и вернуться к внутреннему равновесию и спокойствию.
Опираясь на древнюю мудрость, практики, собранные в программе, поддерживают осознанность, восстановление и более глубокое присутствие в настоящем моменте. Тайцзи, с его плавными и неторопливыми движениями, развивает устойчивость, намеренность и энергетическую гармонию. Это не просто физическая практика, а движущаяся медитация, которая помогает услышать тонкий язык ци — жизненной силы внутри нас.
Йога добавляет глубину через дыхательные техники, асаны и медитацию. Она помогает отпускать напряжение, прояснять ум и создавать больше внутреннего пространства, позволяя выйти за пределы телесной скованности и ментального шума. Вместе тайцзи и йога формируют гармоничный опыт осознанного движения — словно Инь и Ян в практике.
Ретрит проходит в тихой экологичной деревне рядом с Хойаном, во Вьетнаме, в уютном семейном хоумстее, окружённом рисовыми полями, рекой Тху Бон, бамбуковыми рощами и пальмами. Это священная пауза для тех, кто ищет тишину, мягкую энергию или просто время, чтобы выдохнуть.
Что вас ждёт:
Во время ретрита участники изучат полную последовательность из 37 форм Чэн Ман Чина. Количество мест ограничено, а номера с хорошим видом будут распределяться по принципу «кто раньше забронировал, тот и получил».
Ближайшие даты:
Ежедневное расписание:
Обратите внимание: Mandala House — это хоумстей в общем четырёхэтажном здании, где живёт пёс породы бигль по кличке Zac. Если у вас есть аллергия на животных, это место может вам не подойти.
Стоимость на человека включает:
Пожалуйста, укажите при регистрации любые ограничения в питании и предпочтительную дату, чтобы можно было заранее организовать размещение. Мы будем рады приветствовать вас на этом обучении и ретрите.
Seny Huyen Pham
Преподаватель и владелица
Seny Huyen Pham
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости