Это самостоятельный ретрит на соковом детоксе, созданный для того, чтобы вы могли замедлиться, перезагрузиться и восстановить силы. Начать программу можно в любой день недели. Вас ждёт обновлённый отель рядом с прекрасным пляжем Praia da Rocha — в одном из самых впечатляющих прибрежных уголков Португалии.
Мы приглашаем вас сделать цифровую паузу, выйти из привычного ритма и позволить себе остановиться. В Bend it like Buddha вас тепло встречают на Detox Juice Cleanse — опыте, который помогает отдохнуть, обновиться и вернуть внутреннее равновесие.
Голодание может поддержать физическое, ментальное и духовное состояние, давая пищеварительной системе возможность отдохнуть и восстановиться. Такой мягкий процесс способствует детоксикации, улучшает ясность ума и помогает постепенно выводить токсины.
Часто участники отмечают такие эффекты:
Этот 4-дневный, 3-ночной детокс-ретрит станет осознанным знакомством с голоданием и может дать заметные, долгосрочные результаты. Вас ждёт восстанавливающий йога-отдых на юге Португалии, среди природной красоты и в пешей доступности от трёх пляжей мирового уровня.
В течение ретрита вы будете практиковать медитацию, дыхательные техники, созерцание и знакомиться с йогическим образом жизни, а также узнаете больше о голодании, Рейки, аюрведическом массаже, устойчивом сообществе и других темах.
Дополнительно доступны обучение аюрведическому массажу с 45+ техниками, а также сертификация Reiki Level 1, 2 или 3 для тех, кто хочет проводить целительные сеансы для других. Количество мест на эти опции ограничено.
Ретрит подходит как новичкам, так и опытным практикам. В программе используются стили Vinyasa Morning Flow, Yin, Restorative и Nidra. Обучение проводится в течение 3 дней, а группа ограничена всего 4 гостями, чтобы сохранить камерную атмосферу.
Вы будете жить в уютном, комфортном отеле всего в 5 минутах ходьбы от пляжа Praia da Rocha, Portimao и йога-студии. В каждом номере есть гостиная, кухня, патио, ванна и душ. Этот частный 5-звёздочный отель также предлагает круглосуточную стойку регистрации, ежедневную уборку, бесплатный Wi‑Fi, холодильник, бассейн, кабельное ТВ и спа-услуги.
Программа сочетает спокойное восстановление с живой атмосферой пляжной зоны Praia da Rocha. Утренние и вечерние практики йоги, медитация, аюрведический массаж и пранаяма — центральные элементы этого опыта. В зависимости от погоды занятия могут проходить в красивой йога-студии на Praia da Rocha или прямо на пляже.
Вечернюю практику могут дополнять Рейки, кристаллы, sound healing с тибетскими чашами, карты ангельской терапии, медитация Yoga Nidra и другие целительные сессии — в соответствии с потребностями гостей.
Во время ретрита вам будут подавать 5 детокс-соков в день и ореховое молоко в течение 3 дней. Рацион здоровый, вкусный, вегетарианский и органический; всё готовится свежим и с заботой на кухне отеля. Если у вас аллергия на орехи, сообщите об этом заранее.
Инвестиция
Остаток оплаты необходимо внести за 15 дней до даты начала. Количество мест ограничено.
Disclaimer Notice: Этот детокс-ретрит с голоданием не подходит, если вы беременны или кормите грудью, страдаете диабетом, принимаете препараты для разжижения крови, живёте с хроническим заболеванием, а также если вам больше 60 или меньше 18 лет.
Bend it Like Buddha YOGA Algarve Portimao
Av. Tomás Cabreira, Ed. Verandas do Sol #3, Loja 1, 8500-802 Portimão, Portugal
Портиман
Цена
599,00 €
Продолжительность
3 ночей / 4 дней
Доступно в любую дату