Этот однодневный ретрит создан для тех, кто хочет ненадолго остановиться, восстановить внутреннее равновесие и провести время в спокойной атмосфере без ночёвки. В течение дня вас ждут практики йоги, медитации и дыхательные упражнения, которые помогают успокоить ум, мягко вернуться в контакт с телом и поддержать естественный поток энергии. Это прекрасная возможность на время выйти из привычного ритма и посвятить день себе в умиротворяющем, вдохновляющем пространстве.
В программу также входят 2 приёма пищи и лекция, которая добавит новые смыслы в этот опыт и поможет глубже прислушаться к себе. Ретрит подойдёт как тем, кто впервые знакомится с осознанным отдыхом, так и участникам, уже знакомым с пользой йоги и медитации. Весь день будет посвящён восстановлению, мягкой перезагрузке и возвращению к повседневной жизни с большей лёгкостью и внутренней собранностью.
SPA SHANTI | Ayurveda SPA center
Цена
135,00 €
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат