Девятидневный ретрит под руководством Лесли Лебкович

Этот девятидневный ретрит с Лесли Лебкович создаёт поддерживающее пространство, в котором вы сможете углубить практику и мягче, внимательнее выстроить отношения с собой и окружающими. В основе её подхода — развитие доброжелательности: через практику участники учатся лучше понимать природу собственного ума и находить более искусный, честный и свободный способ жить и действовать.

В программе вас ждут направляемая практика, ежедневные беседы по Дхамме, а также индивидуальные и групповые встречи. Всё это проходит в спокойной атмосфере осознанного молчания, которая помогает сохранять внутреннюю собранность и внимательно наблюдать за собственным опытом. Такой ритм ретрита поддерживает глубокое самоисследование, при этом оставляя пространство для личных инсайтов и бережного сопровождения.

Подойдёт как тем, кто только начинает медитировать, так и практикующим с опытом. Ретрит предлагает устойчивую, заземляющую среду для осмысленной практики, внутренней ясности и более глубокого контакта с собой.