7 дней: 04.10. -
Проведите неделю в медитационной практике с международным преподавателем Алексисом Сантосом, опираясь на учение бирманского мастера медитации Саядо У Теджании.
Многие приходят к медитации с ощущением, что нужно удерживать ум под контролем, избавляться от отвлечений или обязательно достигать особого состояния спокойствия. Но практика, построенная на усилии, нередко превращается в ещё один источник напряжения.
В октябре присоединяйтесь к Алексису Сантосу в Peli Kastri на недельную медитационную программу, основанную на учении Саядо У Теджании. В окружении тихих пейзажей Южного Пелиона, где древние оливковые рощи встречаются с бирюзовым Эгейским морем, этот ретрит создаёт пространство для развития осознанности в естественном и устойчивом ритме.
Название When Awareness Becomes Natural, взятое из последней книги Саядо У Теджании, отражает идею о том, что осознанность может стать частью повседневной жизни, а не оставаться только практикой в формальной медитации.
Вместо того чтобы насильно приводить ум в определённое состояние, мы будем исследовать практику через Правильное Видение и Правильное Намерение — качества, которые поддерживают спокойную непрерывность осознавания во всех действиях. Если ум занят, можем ли мы это заметить? Если присутствует напряжение, способны ли мы его распознать? Через устойчивую, заинтересованную осознанность мы постепенно начинаем глубже понимать свой опыт.
В программу ретрита входят сидячая и ходячая медитация, время для самостоятельной практики, дхарма-лекции, групповые встречи и сессии вопросов и ответов. Участникам будет предложено найти собственный ритм и увидеть, как осознанность может сохраняться в любой деятельности.
Если вы хотите углубить уже сложившуюся практику или только начинаете знакомство с более интегрированным подходом к осознанности, этот ретрит даст возможность развить способ быть в осознавании, который останется с вами и после завершения программы.
Немного об Алексисе:
Алексис Сантос привносит свежий взгляд в современную сферу mindfulness, меняя само представление о том, как мы относимся к собственному уму. Его преподавание выходит за рамки жёстких и «военизированных» представлений о медитации и предлагает интуитивный, практичный подход, хорошо соответствующий сложности современной жизни.
Путь Алексиса соединяет западное академическое образование и глубокую восточную созерцательную подготовку:
Метод: расслабиться и осознавать
Алексис преподаёт естественно, без искусственности и с очень практичным уклоном. Пройдя путь от выпускника Гарварда и студента-медика до буддийского монаха традиции тхеравады, он хорошо понимает современный интеллектуальный ум.
Его подход снимает налёт эзотерики и открывает опытную, основанную на мудрости практику осознанности.
Peli Kastri Guesthouse: проживание непосредственно на территории ретрита.
Гостевой дом расположен примерно в 100 метрах от пляжа и с тыльной стороны граничит с оливковой рощей. На улице есть много мест, где можно отдохнуть, почитать, расслабиться или, в зависимости от сезона, даже попробовать грейпфрут прямо с дерева.
В отреставрированном доме — 8 двухместных комнат, большинство с балконами; две комнаты можно дополнительно разместить на 3 гостей с дополнительной кроватью. В каждой комнате есть прямой или косвенный вид на море, чайник и мини-холодильник.
Интерьеры с греческим хлопком, ручными деталями и тщательно подобранной мебелью с видом на бухту создают спокойное пространство для отдыха. На первом этаже гостям доступны лаунж-зона и просторная приватная терраса с греческими акцентами — для завтрака или вечерней паузы. Часть гостевого дома также включает пляжную зону с шезлонгами и лежаками.
Размещение: для ретрита Алексиса доступны 3 категории, все с полным пансионом:
| Категория | Тип размещения | Стоимость (за человека/8 ночей) | Опциональная спонсорская цена* |
|---|---|---|---|
| Solo | Одноместный номер (Peli Kastri Guesthouse) | €1,480 | €1,600 |
| Shared | Двухместный номер (Peli Kastri Guesthouse) | €1,104 | €1,200 |
| Community | Общие апартаменты на 2–5 мест в соседних домах, примерно в 2 и 7 минутах от площадки Peli Kastri Guesthouse & Retreat. | €984 | — |
*Спонсорский вариант позволяет внести вклад в стипендиальный фонд для участников с меньшими финансовыми возможностями.
Чтобы сделать ретрит более доступным и при этом поддержать модель Dāna, мы предлагаем три уровня участия, все с полным пансионом:
| Категория | Тип размещения | Стоимость (за человека/8 ночей 04.10 – 12. 10.) | Опциональная спонсорская цена* |
|---|---|---|---|
| Solo | Одноместный номер (Peli Kastri Guesthouse)** | €1,480 | €1,600 |
| Shared | Двухместный номер (Peli Kastri Guesthouse)** | €1,104 | €1,200 |
| Community | Общие апартаменты на 2–5 мест в соседних домах, примерно в 2 и 7 минутах от площадки Peli Kastri Guesthouse & Retreat.*** | €984 | — |
*Спонсорский вариант позволяет внести вклад в стипендиальный фонд для участников с меньшими финансовыми возможностями.
** Peli Kastri Guesthouse — небольшой гостевой дом всего на 8 комнат. Размещение осуществляется по принципу «кто раньше подал заявку, тот и получает место».
***Если вы остановитесь в доме категории community, завтрак, обед и ужин будут подаваться в таверне при Peli Kastri Guesthouse & Retreat.
Начало: ретрит стартует вечером 4 октября с вводной встречи, и участникам необходимо прибыть в Peli Kastri не позднее 18:00.
Завершение: финальная сессия с Алексисом ожидается 11 октября в 10:30.
Ограничение по числу участников: чтобы сохранить камерную и качественную атмосферу практики, ретрит рассчитан максимум на 40 человек.
Язык программы: английский (перевод на немецкий или греческий доступен по запросу)
Заявки принимаются через кнопку запроса.
Если у вас есть дополнительные вопросы о ретрите или методе, свяжитесь с организаторами — ваши вопросы будут переданы Алексису.
Регистрация, отмена и ответственность за поездку
Минимальное количество участников: ретрит состоится при достижении устойчивого минимального числа участников. Если необходимая минимальная заполняемость не будет набрана до 15 августа 2026 года, ретрит может быть отменён или перенесён. В этом случае Peli Kastri немедленно уведомит всех зарегистрированных участников.
Ограничение ответственности за поездку: Peli Kastri и его организующие партнёры, включая U&W GmbH, выступают только в качестве принимающей стороны и площадки проживания. Они не несут ответственности за личные транспортные расходы, понесённые в связи с отменой или переносом ретрита, включая авиабилеты, билеты на поезд
Этот гостевой дом создан для спокойного и размеренного отдыха: здесь всего восемь двухместных номеров, в которых царит тихая, комфортная атмосфера и есть всё необходимое для расслабленного пребывания. В большинстве комнат предусмотрен собственный балкон — приятное место, чтобы подышать свежим воздухом и насладиться окружающими видами в уединении.
Из каждого номера открывается прямой или боковой вид на море, что добавляет ощущение покоя и мягкого прибрежного настроения. Для удобства гостей в комнатах есть чайник и мини-холодильник, чтобы вы могли с комфортом организовать свой день. Два номера при необходимости можно дополнительно оборудовать третьей кроватью, поэтому такой вариант подойдёт не только для пар, но и для небольших семей или компании друзей. Простота, уют и морской пейзаж делают это размещение хорошим выбором для тех, кто хочет по-настоящему отдохнуть в спокойной обстановке.
Этот двухместный номер создан для спокойного и комфортного отдыха в атмосфере уюта и тишины. Продуманные детали помогают сразу почувствовать себя расслабленно, а светлое оформление поддерживает ощущение легкости на протяжении всего пребывания. В некоторых номерах есть балкон и вид на море, благодаря чему пространство становится еще более свежим и вдохновляющим для неспешных утренних и вечерних часов.
В отдельных номерах также предусмотрены чайник и мини-холодильник — удобное решение для тех, кто ценит практичность и хочет иметь под рукой все необходимое для размеренного дня. Мягкий греческий хлопковый текстиль и изделия ручной работы добавляют интерьеру тепла и индивидуальности, сохраняя при этом сдержанную, естественную эстетику. Такой номер отлично подойдет для гостей, которые ищут спокойное место для восстановления, отдыха после велнес-активностей и тихого времени в приятной обстановке.
Остановитесь прямо на территории ретрита и насладитесь атмосферой уюта и уединения. Гостевой дом расположен примерно в 100 метрах от пляжа и выходит прямо к оливковой роще с задней стороны. В нижней части рощи, рядом с домом, вас ждёт тень для чтения, отдыха или спокойного расслабления под оливами в старинном, по-настоящему романтичном саду. В зависимости от сезона вы даже сможете сорвать грейпфрут прямо с дерева.
С любовью отреставрированный старый дом предлагает 8 двухместных номеров, некоторые — с балконами. Два номера также можно подготовить для трёх гостей, установив дополнительную кровать. Из каждого номера открывается прямой или частичный вид на море, а также предусмотрены чайник и мини-холодильник. Интерьеры оформлены с вниманием к деталям: греческий хлопок, ручная работа и тщательно подобранные предметы создают здесь спокойное пространство, где отдых и хорошее самочувствие приходят естественно.
На первом этаже к услугам гостей лаунж-зона и просторная частная терраса с изящными греческими акцентами. Это место особенно приятно для утреннего завтрака или тихого вечернего отдыха.
Алексис Сантос привносит в современный мир осознанности свежий взгляд и предлагает стиль преподавания, который меняет наше отношение к уму. Вместо жёстких или чрезмерно формальных медитативных моделей он показывает подход, интуитивный, практичный и хорошо адаптированный к сложности современной жизни. Окончив Гарвардский университет в 1995 году, он несколько лет учился в медицинской школе, прежде чем выбрать совершенно иной путь. В поисках более глубокого...
Подробнее
вс, 4 окт. – вс, 11 окт.