Душевный йога-ретрит на 10 дней

Этот 10-дневный ретрит в духовном сердце Ришикеша предлагает мягкий и восстановительный путь к внутренней тишине, самоисследованию и обновлению. В окружении спокойствия Гималаев вы сможете глубже соприкоснуться с собой через традиционную йогу, медитацию и осмысленное духовное погружение. Программа особенно подойдёт тем, кто ищет подлинные йогические практики и особую сакральную атмосферу Ришикеша.

Основные моменты ретрита

• Ежедневные занятия йогой и медитацией под руководством опытных преподавателей
• Утренняя и вечерняя практика: асаны, пранаяма, медитация, мантра-чантинг и очистительные техники, включая нети и кунджал
• Посещение скрытых храмов и мистических пещер для духовного осмысления
• Прогулки по Гималаям и выезды к водопадам для умиротворения и заземления
• Ganga Aarti в первый вечер и бхаджан-киртан в финальную ночь для более глубокого чувства единения
• Органическое саттвическое питание и комфортное размещение
• Костёр и тёплое общение в кругу группы под гималайским небом

Программа ретрита

1–10 числа каждого месяца

День 1: Прибытие и знакомство
Приветственная встреча и вводная часть ретрита
Знакомство с группой и формирование личных намерений
Вечерняя Ganga Aarti для соединения с сакральной энергией Ришикеша

День 2: Священные храмы и йогические практики
Посещение храма Vindhyavasini и храма Mota Mahadev
Вечерняя йога и медитация с видом на закат и наблюдением за птицами с Ganga Beach

День 3: Духовные и природные впечатления
Neer Waterfall
Kiarki View Point
Вечерняя йога и медитация в горах с панорамным видом на Ришикеш

День 4: Внутренняя связь и священные пространства
Посещение Balkuwari Temple
Вечерняя медитация в Balkuwari Temple и йога на Ganga Beach

День 5: Йогическая мудрость и красота природы
Поездка в Kunjapuri Temple
Вечерняя йога и медитация в Kunjapuri Temple
Вечер бхаджанов в зале

День 6: Живописное озеро и спокойствие у реки
Rishikesh Lake и Veerbhadra Temple
Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach
Прогулка вдоль Ганги

День 7: Водопад и йогическое празднование
Поход к Patna Waterfall
Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach

День 8: Мистические пещеры и водопады
Медитация в Jhilmil Cave
Mohan Chatti Waterfall
Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach

День 9: Священные места и йогические практики
Посещение Itharna Temple
Вечерняя йога и медитация в горах с красивым видом на закат

День 10: Закрывающая церемония и благодарственная йога
Рефлексия
Заключительная церемония
Отъезд

20–29 числа каждого месяца

День 1: Прибытие и знакомство
Тёплый приём
Вводная часть ретрита
Ganga Aarti

День 2: Священные храмы и йогические практики
Посещение Bhuwaneshwari Mata Temple через джунгли и деревенский треккинг
Вечерняя йога и медитация в храме с видом на горы и закат

День 3: Водопад и йогическое празднование
Patna Waterfall
Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach

День 4: Священные пространства и йогические практики
Itharna Temple
Вечерняя йога и медитация в горах с видом на закат

День 5: Йогическая мудрость и красота природы
Kunjapuri Temple
Вечерняя йога и медитация в Kunjapuri Temple
Музыкальный вечер бхаджанов

День 6: Мистические пещеры и водопады
Медитация в Jhilmil Cave
Mohan Chatti Waterfall
Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach

День 7: Духовное и природное исследование
Посещение Beatles Ashram
Локальная экскурсия
Вечерняя йога у Ганги

День 8: Священные храмы и йогические практики
Bhuwaneshwari Mata Temple
Вечерняя йога и медитация в храме с видом на горы и закат

День 9: Живописное озеро и спокойствие у реки
Rishikesh Lake и Veerbhadra Temple
Вечерняя йога и медитация на Ganga Beach
Прогулка вдоль Ганги

День 10: Закрывающая церемония и благодарственная йога
Рефлексия
Заключительная церемония
Отъезд

Ближайшие даты и стоимость

1 января – 31 марта 2026
Размещение в общем номере: $520 | Индивидуальное размещение: $620

1 апреля – 30 июня 2026
Размещение в общем номере: $600 | Индивидуальное размещение: $720

1 июля – 31 декабря 2026
Размещение в общем номере: $520 | Индивидуальное размещение: $620

Что включено

• Утренние и вечерние занятия йогой: асаны, пранаяма, медитация, мантра-чантинг и очистительные практики, включая нети и кунджал
• Саттвическое питание из органических растительных продуктов
• Комфортное проживание в индивидуальном или общем варианте
• Бесплатный местный трансфер с момента заезда до выезда; дополнительные поездки возможны за отдельную плату
• Подарочный набор с необходимыми вещами для ретрита: рюкзак, футболка, бутылка для воды, кружка, блокнот, ручка, нети-пот и резиновый нети для очистительных практик

Дополнительная информация

• Заезд — с 12:00 до 14:00, затем в 16:00 проходит ориентационная встреча
• Выезд — до 11:30 в последний день
• При необходимости изменений из-за непредвиденных обстоятельств участникам предлагается проявить понимание и гибкость

Почему стоит выбрать этот ретрит

• Подлинный йогический опыт под руководством опытных преподавателей
• Неочевидные, малоизвестные локации вдали от привычных туристических маршрутов
• Индивидуальное внимание в небольшой, камерной группе
• Духовное пробуждение и глубокая практика йоги
• Возможность вновь почувствовать связь с природой и с собой в спокойной гималайской атмосфере

Что входит в стоимость ретрита?

В Rishikesh Yog Darshan стоимость ретрита включает не только проживание и занятия, но и целостный йогический опыт, направленный на гармонизацию тела, ума и духа.

Подробнее о включениях

• Проживание: Комфортные отдельные или двухместные номера в зависимости от выбора, с чистым и спокойным пространством для вашего пути.
• Приветственный набор: Сумка, футболка, кружка, бутылка и мала из рудракши, а также очистительный комплект для крийя-практик и внутренней очистки, блокнот и ручка для заметок, рефлексии и учёбы.
• Велнес и комфорт: Один бесплатный массаж всего тела на выбор — аюрведический или глубокотканный, Wi‑Fi и киртан-сессии для вдохновения через музыку и мантру.
• Йогический опыт: Йога и медитация на Ganga Beach для более глубокого контакта с природой, ежедневные занятия с опытными преподавателями и экскурсии к близлежащим святыням, природным местам и культурным достопримечательностям.
• Сакральная огненная церемония: Традиционные церемонии открытия и завершения, благословляющие начало и финал йогического пути.