Этот 3-дневный ретрит проходит в духовном сердце Ришикеша и дарит короткую, но очень наполненную паузу в атмосфере Гималаев. Здесь ежедневная практика, посещение святых мест и время на природе соединяются, чтобы поддержать внутреннее спокойствие и более глубокий контакт с собой. Программа подойдёт тем, кто ищет тишину, обновление и более устойчивую йогическую практику, объединяя традиционную мудрость йоги с погружением в пространство Ганги и окружающих холмов.
Основные моменты ретрита
- Ежедневные занятия йогой и медитацией у священной реки Ганга
- Утренние и вечерние практики с асанами, пранаямой, медитацией, мантра-джапой и очищающими техниками, включая нети и кунджал
- Посещение скрытых храмов и мистических пещер для духовного исследования
- Сопровождаемые прогулки по Гималаям и визиты к водопадам
- Вечерняя Ганга Аарти в первый день и бхаджан-кертан в финальную ночь
- Органические саттвичные блюда и комфортное размещение
- Костёр и встреча сообщества под гималайским небом
Расписание ретрита
1–3 число каждого месяца
- День 1: Заезд, тёплый приём, знакомство с программой ретрита, встреча с участниками, постановка намерения и вечерняя Ганга Аарти
- День 2: Посещение храмов Vindhyavasini Temple и Mota Mahadev Temple, затем вечерняя йога и медитация с видом на закат и наблюдением за птицами с Ganga Beach
- День 3: Рефлексия, завершающая церемония и отъезд
12–14 число каждого месяца
- День 1: Заезд, тёплый приём, знакомство с программой ретрита, встреча с участниками, постановка намерения и вечерняя Ганга Аарти
- День 2: Переход через джунгли и треккинг через деревню к Bhuwaneshwari Mata Temple, затем вечерняя йога и медитация в храме с видом на горы и закат
- День 3: Рефлексия, завершающая церемония и отъезд
20–22 число каждого месяца
- День 1: Заезд, тёплый приём, знакомство с программой ретрита, встреча с участниками, постановка намерения и вечерняя Ганга Аарти
- День 2: Посещение Maniksha Devi Temple для обретения внутренней ясности, затем вечерняя йога и медитация на Ganga Beach
- День 3: Рефлексия, завершающая церемония и отъезд
Ближайшие даты и стоимость
| Даты | Наличие | Стоимость при размещении вдвоём | Стоимость при одноместном размещении | Регистрация |
|---|
| 1 января – 31 марта 2026 | Доступно | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
| 1 апреля – 30 июня 2026 | Доступно | $ 210 | $ 240 | APPLY NOW |
| 1 июля – 31 декабря 2026 | Доступно | $ 180 | $ 210 | APPLY NOW |
Примечание: полная стоимость курса [100 Hour Yoga Teacher Training In India](/100-hour-yoga-teacher-training-in-rishikesh/) с размещением в общем номере составляет $450 USD.
Что включено
- Утренние и вечерние практики йоги с асанами, пранаямой, медитацией, мантра-джапой и очищающими техниками
- Полезное саттвичное питание с органическими растительными продуктами
- Комфортное проживание в вариантах private или shared
- Бесплатный местный трансфер с момента заезда до выезда; дополнительные поездки возможны за отдельную плату
- Подарочный набор с необходимыми вещами для ретрита: рюкзак, футболка, бутылка для воды, чашка, блокнот, ручка, нети-пот и резиновый нети для очищающих практик
Дополнительная информация
- Заезд возможен с 12:00 до 14:00, после чего в 16:00 проходит вводная встреча
- Выезд — до 11:30 в последний день
- Если по независящим обстоятельствам потребуется внести изменения, участников просят отнестись к этому с пониманием
Почему стоит выбрать этот ретрит?
- Аутентичный йогический опыт под руководством опытных преподавателей
- Неочевидные, малоизвестные локации вдали от привычных туристических маршрутов
- Индивидуальное внимание в небольшой, камерной группе
- Пространство для духовного пробуждения и более глубокой практики
- Возможность заново почувствовать связь с природой и собой в спокойной гималайской атмосфере
Присоединяйтесь к этому 3-дневному путешествию в Ришикеше, чтобы прожить опыт восстановления, трансформации и самопознания. Если вы ищете короткий йога-ретрит в Индии или спокойный отдых в Ришикеше, эта программа станет вдохновляющим способом выйти из рутины и мягко вернуться к себе.
Что входит в стоимость ретрита
Программа создана так, чтобы питать тело, ум и дух через целостный йогический опыт. В стоимость включено:
Что включено?
- Проживание: Уютные private или double-sharing номера с чистым и спокойным пространством
- Приветственный набор: Сумка, футболка, кружка, бутылка, мала из рудракши, набор для очищающих крий, блокнот и ручка
- Велнес и комфорт: Один бесплатный массаж всего тела на выбор — аюрведический или глубокотканный; доступ к Wi-Fi; и сессии киртана
- Йогический опыт: Йога и медитация на Ganga Beach, ежедневные занятия с опытными преподавателями и поездки к святым местам, природным локациям или культурным достопримечательностям поблизости
- Священный огненный ритуал: Традиционные церемонии открытия и завершения, которые благословляют и структурируют весь путь
Локация: Ришикеш, Уттаракханд
