1-дневный отдых «Перезапуск»

Этот однодневный велнес-ретрит создан для тех, кто хочет ненадолго остановиться, выдохнуть и вернуться к привычному ритму с более лёгким состоянием внутри. В программе вас ждут йога, медитация, сауна-спа и три приёма пищи в течение дня, а также другие приятные моменты, которые помогают расслабиться и восстановить силы. Это прекрасная возможность посвятить целый день только себе — без ночёвки, но с полноценным ощущением отдыха и обновления.

В спокойной, умиротворяющей атмосфере ретрит сочетает мягкие практики осознанного движения с временем в сауне, чтобы помочь телу снять напряжение, а уму — замедлиться и успокоиться. Такой формат подойдёт всем, кто ищет короткую, но по-настоящему ценную паузу от стресса, более размеренный темп и шанс наполниться свежей энергией.