Практики движения, цигун и медитации с Скоттом Дэвисом объединяются в восстановительную неделю, созданную для того, чтобы помочь вам замедлиться, восстановить связь с собой и начать заново. Этот ретрит даёт пространство для движения, игры, исцеления, дыхания, отдыха, наполнения энергией и мягкой перенастройки всей системы.
Каждый день включает 2–3 занятия с видом на океан. Утро начинается с более активной практики, в которой сочетаются медитация, цигун и исследование движения. Во второй половине дня вас ждёт восстановительная сессия, помогающая глубже расслабиться и отпустить напряжение. Между занятиями останется время, чтобы насладиться свежей местной кухней ретрита, искупаться в океане или бассейне, прогуляться по пляжу или джунглевым тропам либо просто настроиться на естественный ритм этого места.
Программы выстроены так, чтобы встретить вас именно там, где вы находитесь сейчас, а сбалансированное движение и йога для всего тела помогут поддержать перенастройку и бережное самоисследование. В течение недели также будут мягкие инструкции по медитации и периоды молчаливого сидения.
У вас будет достаточно свободного времени, чтобы исследовать окрестную природу, посетить местную деревню или отправиться на одну из близлежащих экскурсий, включая поездку на органическую ферму, где выращивают продукты для питания в ретрите. Гости также смогут воспользоваться тренажёрным залом, отдохнуть в одном из джакузи, записаться на оздоровительную процедуру в спа, расслабиться в гамаке или позволить себе сиесту в номере.
Scott Davis
Скотт Дэвис уже три десятилетия делится своим интересом к здоровью как преподаватель движения, акупунктурист, практик восточной медицины и специалист по оздоровительному образованию. Он соединяет терапевтические традиции, современные подходы к здоровью и актуальные исследования биомеханики и человеческого движения, делая сложные идеи ясными, доступными и практичными — с сочетанием подлинности, юмора и глубины. Любовь к практике у него началась в детстве, когда родители познакомили его с медитацией. Шестимесячная поездка в Индию в конце подросткового возраста привела его к двадцати годам практики аштанга-виньяса йоги, и с тех пор его путь продолжает меняться. На него повлияли точность и выверенность йоги Айенгара, обогатили цигун и дыхательные практики, смягчили восстановительная и инь-йога, а в последние десять лет расширили работа с мобильностью, функциональным движением и силовыми тренировками. Вместе эти направления сформировали целостную практику движения, основанную на ключевых йогических принципах. Когда Скотт не преподаёт и не принимает пациентов в своей клинике, он любит исследовать движение во всех его проявлениях, путешествовать, проводить время на природе и быть с семьёй.
Расположенный высоко над береговой линией, этот номер сочетает в себе комфорт и классическую мексиканскую эстетику. Насыщенные ткани и изготовленная на заказ мебель из красного дерева создают тёплую, вне времени атмосферу, а светлая, воздушная планировка помогает замедлиться и по-настоящему настроиться на отдых. Сквозь панорамные стеклянные двери вы выходите на собственный балкон, где бескрайний океан становится частью вашего ежедневного ритма.
Внутри всё продумано для спокойного и приятного пребывания: здесь есть удобная зона для отдыха и футон, который при необходимости можно использовать как дополнительное спальное место. В каждом номере предусмотрена собственная ванная комната с натуральными средствами для купания — небольшой, но важный штрих к ощущению уюта и заботы о себе.
Пожалуйста, обратите внимание: эти номера находятся на верхних этажах и доступны по ступеням. Для больших компаний также доступно ограниченное количество двухкомнатных Ocean View suites.
Эти номера созданы для тех, кто ценит комфорт, атмосферу уединения и близость к природе. Вас ждёт спокойный отдых в окружении тропической зелени, а собственная терраса с видом на пышную растительность станет приятным местом для утреннего кофе, чтения или тихого вечернего отдыха. Здесь легко замедлиться, выдохнуть и почувствовать себя в гармонии с окружающим пространством.
Интерьеры представлены в двух стилях: в одном — мексиканские мотивы с натуральными каменными стенами и расписанной вручную мозаикой, в другом — светлая средиземноморская эстетика с панорамными окнами от пола до потолка, наполняющими комнату дневным светом и свежим воздухом. В каждом номере есть просторная ванная комната с натуральными средствами для купания, что добавляет пребыванию приятный велнес-акцент.
Номера расположены на первом этаже и доступны по нескольким ступеням или по пандусу, поэтому они удобны и для гостей с особыми потребностями в передвижении. Продуманное оформление и спокойная обстановка делают это пространство отличным выбором для расслабленного и по-настоящему восстанавливающего отдыха.
Этот номер рассчитан на одного или двух гостей и подходит для спокойного, комфортного проживания в расслабленной атмосфере. Из окон открывается вид на сад или на джунгли, благодаря чему вы сможете выбрать более уединённое или более зелёное окружение для своего отдыха. Яркий мексиканский текстиль и насыщенные цвета наполняют пространство теплом и создают дружелюбное, жизнерадостное настроение, при этом интерьер остаётся простым, уютным и хорошо продуманным.
В каждом номере есть собственная ванная комната, где вас ждут натуральные банные принадлежности — приятная деталь, которая делает ежедневные ритуалы ещё комфортнее. Номера расположены как на первом, так и на третьем этажах, и доступны в вариантах с видом на джунгли или на сад.
Это практичный и приятный выбор для тех, кто ценит удобство, спокойствие и мягкую связь с природой — будь то путешествие в одиночестве или отдых вдвоём.
Просторные лофт-номера подойдут гостям, которые ценят простой и комфортный формат размещения с ощущением свободы. Это удачный вариант для семей или небольшой компании из трёх–четырёх человек, размещающихся в стиле dorm. На нижнем уровне предусмотрена либо одна большая кровать king-size, либо две односпальные кровати, а также собственная ванная комната. Лофт-этаж наверху, куда ведёт винтовая лестница, оборудован ещё двумя односпальными кроватями. В некоторых номерах на основном этаже дополнительно доступен футон, что делает размещение ещё более гибким.
В зависимости от расположения из окон открываются виды на сад или джунгли, создавая спокойный природный фон для отдыха. Обратите внимание: лофт не рекомендуется детям младше 5 лет и гостям с ограниченной подвижностью. Минимальное размещение — 3 человека, включая детей.
Scott Davis
Цена
1 000,00 CA$
сб, 30 янв. – сб, 6 февр.